关于拍打的常见问题

关于拍打的常见问题

2010-02-04

* 请问拍打的手法是怎样的？
答：1．用实心掌展拍，拍打时感觉疼说明拍对了；
2．手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作；
3．大面积拍打时，整个手掌、手指部分要全部用上，比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动；
4．拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；开始拍时稍痛，随后痛感会降低。

* 请问拍打的顺序是怎样的？
答：一般是从上往下拍打，顺序如下：
1．先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
2．拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；
3．拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处；
4．双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经；
5．拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝。
程序完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，浑身无处不是穴。比如各类痛症可拍打病灶处，痒症患者除拍打患处，还可拍血海、风市、曲池等穴位；各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者，可沿大腿内侧一直拍到大腿根部，并可重点拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。减肥者可拍打腰腹等肥处，有奇效，如果配合拉筋疗效更佳。



* 请问拍打的时间和频率是怎样的？
答：1．一天的任何时候都可以拍打；
2．身体健康者，单纯保健，每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处20—30分钟，每天1-2次，多次不限；
3．亚健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上部位外，可在病灶处加长拍打时间，一般每处拍 30—60分钟，每天1-2次，更多次不限；
4．自感不适，或有明显病灶者，除拍打保健部位外，可重点拍打病灶处半小时以上，比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍双膝、双肘，拍打次数不限，但每天起码1-2次；
5．大病患者，如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，建议从头到脚拍，拍双肘、双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上，上不封顶，每天1-3次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间。
通常拍打几次后，再拍打时就不易出痧，但这时仍应坚持每天拍打，权当吃药打针或服用营养品。因为无论出痧与否，只要拍打就会疏通经络，从而起到保健、治疗的功效。拍打时间和频率如同拉筋，没有绝对标准，因人而异，这正是中医的美妙之处。无论有病没病，出痧与否，都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分几次拍打。拍打不同于吃药，没副作用。如果患者出现严重疲劳反应，可休息几天后接着拍。



* 在拍打之后，拍过的地方乌青特别厉害，并且逐渐变黑，是不是要等乌青退了再拍？乌青处理不好会堵塞血管吗？
答：颜色深处，要加大拍打力度，越拍颜色会越浅。不用等乌青退了之后再拍，继续拍会消散的更快。乌青不会造成堵塞血管的情况，这点可以放心。



* 拔罐可以代替拍打吗？
答：拔罐不能代替拍打，拍打是自己拍，调动了心。另外还要强调的是，即使拍不出痧，仍应该继续拍，因为拍打是在通经络、治病。



* 因为经常熬夜通宵玩网游造成的眼干、眼涩现象，用拉筋和拍打可以治疗吗？
答：可以，重要的是加大拉筋、拍打力度。时间上，也是越长越好。



* 我有多年的过敏性鼻炎，常年鼻子不通气。想要使鼻子通气，拍打部位是肘部内侧吗？拍打多长时间为宜？
答：拉筋和拍打对于治疗过敏性鼻炎都有效。建议每天先拍两小时，肘部、膝部都拍；拉筋要达到一小时。关键是强度和时间要够。



* 请问可以拍打脸吗？拍脸是不是可以美容，防衰老？
答：的确如此。拍打脸也是治疗面瘫的秘诀，拍的越狠，效果越好。



* 舌头边上有紫斑，要怎么治疗?
答：要做拉筋、全身拍打。



* 耳鸣耳聋多年，应该主要拍打哪些部位？
答：主要应该拍打肘部、头部，尤其是头后部和耳根以下的颈部。



* 慢性咽喉炎，应该拍哪个位置？
答：拍打可以打通全身所有的筋络和血脉，所以全身都要拍打。



* 单侧颈椎痛，是不是用手掌在痛的部位不断拍打就可以？还可以拍打其他部位来治疗吗？
答：可拍打双肘、双肩及颈部。即使单侧痛也应拍双侧。每个部位都要拍一小时以上。



* 拍打之后，在左手前臂内侧有一个紫红色的小点，当我继续拍那个部位时，才几分钟就出了好多的毒痧。为什么我平时拍打手肘关节处都没见有一丝毒痧呢？
答：拍痧是方便叫法，道家称之为“调伤”，伤和瘀可通过拍打慢慢调出，且伤处必然瘀堵。以前拍打其实是在积累量变，现在终于突破。因此，即使拍打不出痧，也要每天坚持拍，跟拉筋一样，有防病健身之效。拍打手术刀口处，出痧会更明显，对恢复身体有好处，因为正好调伤，祛除旧病旧伤。



* 拍打膝盖的时候应该屈膝还是直膝？如果结合拉筋，是不是结合立位拉筋就可以了？
答：应该坐着屈膝，跟正常坐着一样。卧位拉筋和立位拉筋都要做。



* 拍打膝盖等部位时，总感觉到拍打时带起的风凉凉的，会不会把风邪什么的都拍进膝盖关节里去啊？
答：正好相反，这是调伤调出的贼风。所以拉筋时、拍打后要注意身体的保暖，不要受凉。



* 拍膝盖是要每天拍2-3小时吗？如果被西医诊断为“髌骨软化”可否用这个方法？
答：是每次拍2-3个小时，不是每天拍2-3小时。髌骨软化可以用拍打法，同时也可结合拉筋。



* 拍打腿部后出现肿块，瘀青已褪去，硬肿块却迟迟不消失，不知什么原因，能否自行散化？
答：继续坚持拉筋、拍打。因为此法是通经络的。通了，自然会散化。



* 腿关节后长了一个鸡蛋大的淋疤肿瘤，用拉筋方法可以消除肿瘤吗？
答：具体的效果要试了才会知道。建议拍打为主，配合拉筋。



* 有脚跟痛的病症应重点拍什么部位？
答：拍打部位主要是双肘、双膝及大腿内侧。结合拉筋效果更好。



* 神经性皮炎用什么方法治疗效果更好？
答：治疗神经性皮炎，要拉筋配合拍打。拍打时间要在两小时以上，并且力度要够。



* 我有神经性的皮炎，一直在坚持拍打，好了，但总会反反复复的发作。请问，有没有什么好的方法？
答：可以全身狠狠拍两个星期。



* 月经不调，应该拍打哪些部位？
答：月经不调拍打的部位主要是双肩、双肘、双膝前后左右，再从大腿内侧一直拍到腹股沟及小腹。



* 卵巢囊肿可以通过拍打方式治愈吗？
答：建议先拍膝盖、两肘关节、两肩，再拍大腿内侧。即使先拍大腿内侧，也一定要拍一小时以上。若拍不出痧，不必勉强，也是在治病。因为拍红了腿和手掌，上面的穴位也都被激活了，很管用。但是否能治愈，要看个人具体情况，不敢保证。



* 我有3.5厘米的子宫肌瘤，正在做拉筋，每天做20分钟。请问还需要配合别的方法治疗吗？
答：拉筋可以配合拍打，双膝、双肘、双肩都要拍，然后重点拍打大腿内侧。拍打时间要长，每个部位最好超过一小时，各部位可以每天轮换拍。



* 我有干燥脱屑性唇炎，全年起皮、干裂，并且嘴唇上有数个黑色素沉淀。中医认为，口唇与脾胃相关，不知我的症状可否拍打？如果可以，我是拍打唇部，还是拍打脾经，或是其他部位？
答：拉筋，加上拍打全身。



* 有胆结石和甲状腺结节性囊肿，拉筋是否有帮助，拍打的话应该拍哪些部位比较好?
答：拍打全身，重点拍肘部、膝盖前后左右，拍得越痛越好，拍得时间越长越好。



* 老年人有骨质疏松症，可以用拍打法吗？
答：可以，但是最初的时候，要轻点，适应之后，可加大力度。



* 我今年19岁，前两天感冒、咳嗽的厉害，就在胳膊肘处拍了一下。结果不到5分钟，就拍出一大片黑疙瘩。我3岁时曾做过心脏手术，是室间膈缺损，请问和这个有关系吗？
答：有关系。拍出疙瘩说明在治疗且有效。



* 有些地方酸痛，但拍不出痧，可能是因为酸痛在深层，这样的情况，可以用拳头打吗？
答：可以，用拳头、石头、棍棒、沙袋皆可。



* 我患有双膝滑膜炎一年多，双膝有积水，请问用拍打法治疗，拍打什么部位最好？
答：主要拍打双膝。




* 咳嗽，主要拍什么部位？
答：主要关节都可拍打，还有手和脚。配合拉筋，时间要逐渐加长到20，30分钟。




* 在拍打左右的过程中，出了好多紫疙瘩。感觉出疙瘩的地方奇痒无比。是什么症状？
答：好事！是气冲病灶的现象。




* 我姑父83岁了，经常咳嗽，有浓痰很难咳出，经常气短，严重时要吸氧。在给他拍打双手一个小时后出了好多好多的黑紫疙瘩。在拍的过程中感觉呼吸轻松许多，拍后就喝红糖姜枣汤。没敢拍全身。想问长者在拍打上有什么需要注意的地方？
答：主要关节都可拍打，还有手和脚。拉筋时间逐渐加长到 20，30分钟。



* 长座疮七八年，用拍打治疗的话应该着重拍哪些部位？
答：主要拍打双肘、双膝、双脚、双手背。




* 我父母腰腿都不好，父亲双腿瘫痪已经有4年了，母亲两腿也疼，都瘫痪了，我现在在家里伺候他们。父亲两条腿一点劲都没有，那是在四年前的春节，他送人到外面摔了一跤，从此再也没有站里起来。请问，他们俩的疾病，拍打可以吗？
答：可以。




* 有老年性黄斑变性，眼睛视物一片模糊，拉筋配合拍打，应该重点拍打哪些部位?
答：所有关节处，双脚、双手背。注意拍打的力度和时间。



* 失眠引起的肝火重，主要拍打什么部位？
答：要拍打所有关节、双手背、双脚。


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