Published: Tuesday December 7, 2010 MYT 1:48:00 PM
Aspirin may cut cancer deaths, but caution urged
LONDON: A new report from British scientists suggests that long-term, low-dose aspirin use may modestly reduce the risk of dying of certain cancers, though experts warn the study isn't strong enough to recommend healthy people start taking a pill that can cause bleeding and other problems.
In a new observational analysis published online Tuesday in the medical journal Lancet, Peter Rothwell of the University of Oxford and colleagues looked at eight studies that included more than 25,000 patients and cut the risk of death from certain cancers by 20 percent.
While some experts said the analysis adds to evidence of aspirin's potential to cut cancer risk, others said it falls short of changing advice to healthy people, and it failed to show the benefits apply equally to women.
The trials mostly compared men who took a daily dose of at least 75 milligrams of aspirin for heart problems to people who took a placebo or another drug.
On average, the studies lasted at least four years.
Researchers used national cancer registries to get information on participants after the studies ended, though they weren't sure how many aspirin takers continued using it or how many people in the comparison groups may have started.
The researchers said that the projected risk after two decades of dying from cancers like lung and prostate would be 20 percent lower in groups who had taken aspirin and 35 percent lower for gastrointestinal cancers like colon cancer.
These odds are figured from smaller numbers - there were 326 lung cancer deaths in all, for example.
Only one-third of people in the analysis were women - not enough to calculate any estimates for breast cancer. There appeared to be no benefit to taking more than 75 milligrams daily - roughly the amount in a European dose of baby aspirin and a bit less than the baby aspirin dose in the U.S.
The analysis left out a high-quality experiment that tested aspirin every other day in nearly 40,000 U.S. women. No reduction in cancer risk was seen except for lung cancer deaths in that trial.
No funding was provided for the new Lancet analysis but several of the authors have been paid for work for companies that make aspirin and similar drugs.
Scientists said it would take some time to digest the study results and figure out which people should take aspirin.
Eric Jacobs, an American Cancer Society epidemiologist, called it a "major contribution" and said the study results, in addition to previous research, suggested aspirin's effects on the risk of dying from several cancers "appear likely."
Others said the study wasn't strong enough for doctors to start recommending aspirin.
"I definitely think we wouldn't want to make any treatment decisions based on this study," said Dr. Raymond DuBois, a cancer prevention specialist who is provost of the University of Texas M.D. Anderson Cancer Center.
One concern is that the studies were designed to look at cardiovascular risks, so the groups of people being compared may differ on things that affect cancer risk, such as family history of the disease.
DuBois also questioned drawing conclusions about people's cancer risk beyond the several years they were tracked.
Aspirin has long been recommended for some people with heart problems. But it can have serious side effects, like bleeding in the stomach and intestines, and poses risks in groups like the elderly who are prone to falls.
"Balancing the risks and benefits of aspirin is really important and probably something that needs to be done on an individual basis," said Ed Yong, Cancer Research U.K.'s head of health evidence and information. He was not linked to the study.
"If anyone is considering aspirin on a regular basis, they should talk to their doctor first," Yong said. He warned people should not think of aspirin as a guarantee against cancer and other prevention strategies like not smoking and keeping a healthy body weight were essential.
A US health task force specifically recommends against aspirin for people with an average cancer risk. - AP
Online:
www.cancer.org http://www.cancerresearchuk.org/
Monday, December 6, 2010
TCM Campaign gets under way
This article is published in The STAR (N57) on Dec 4, 2010.
The writing is on the wall at the entrence of China's first medicine valley.
...
...
It is based on massive consumption of natural resources, some of which face extinction.
More research and development efforts should be made instead to develop patent medicine.
The writing is on the wall at the entrence of China's first medicine valley.
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It is based on massive consumption of natural resources, some of which face extinction.
More research and development efforts should be made instead to develop patent medicine.
Sunday, June 13, 2010
保健 ~~ 肾脏和膝盖 膝盖是肾的反射区
保健 ~~ 肾脏和膝盖
膝盖是肾的反射区，肾经不畅通，膝盖容易酸软
肾脏是身体新陈代谢、排除废物、排毒的重要器官。全身的血液每小时经过肾脏二十次，血液里新陈代谢的废物透过肾脏过滤变成尿、排出体外。
肾脏功能失调会引起腰酸背痛、水肿、血液中有尿毒、高血压、尿道发炎、疲倦、失眠、耳鸣、脱发、视力模糊、反应迟钝、情绪低落、恐惧感，甚至神经错乱。
任何进入身体的饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏，如果污染物质太多，造成肾脏负担太重，短期也许会出现阻塞、发炎现象，长期则有结石、功能衰退、血液不干净等各种毛病，最严重情况要靠人工洗肾清除血液污染。
肾脏失调的主要原因有下：
1. 食用过多的动物性高蛋白质食物，产生过多尿酸，让肾脏工作过量。
2.工作过劳，压力太大，没有充分的休闲。
3.服用西药，如消炎止痛药、抗生素等。
4.环境污染：水源、土壤、空气、噪音。
5.饮用酒、咖啡、汽水、冰冷饮料过多。
6.潮湿寒冷的天气。
保护肾脏就要减少以上的伤害，
多喝水，多吃/喝浆果类--如草莓、蔓越莓（cranberry）、蓝莓、
覆盆子（raspberry）、西瓜、柠檬等水果，摄取植物性蛋白质，规律运动，
清淡的天然饮食，充分的休息，避免腰部受寒，常用手擦热按摩腰部。
柠檬汁排肾结石
将新鲜柠檬榨汁，加入适量温开水调和（可加少许天然海盐、口感更滑润顺口），
连续喝七天（一天一打柠檬喝7天），细小的砂石就会由尿道排出。
如果肾结石很大，已经造成发炎疼痛，可以喝蔓越莓汁来消炎止痛。
膝盖是肾的反射区，肾经不畅通，膝盖容易酸软
肾脏是身体新陈代谢、排除废物、排毒的重要器官。全身的血液每小时经过肾脏二十次，血液里新陈代谢的废物透过肾脏过滤变成尿、排出体外。
肾脏功能失调会引起腰酸背痛、水肿、血液中有尿毒、高血压、尿道发炎、疲倦、失眠、耳鸣、脱发、视力模糊、反应迟钝、情绪低落、恐惧感，甚至神经错乱。
任何进入身体的饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素都会经过肾脏，如果污染物质太多，造成肾脏负担太重，短期也许会出现阻塞、发炎现象，长期则有结石、功能衰退、血液不干净等各种毛病，最严重情况要靠人工洗肾清除血液污染。
肾脏失调的主要原因有下：
1. 食用过多的动物性高蛋白质食物，产生过多尿酸，让肾脏工作过量。
2.工作过劳，压力太大，没有充分的休闲。
3.服用西药，如消炎止痛药、抗生素等。
4.环境污染：水源、土壤、空气、噪音。
5.饮用酒、咖啡、汽水、冰冷饮料过多。
6.潮湿寒冷的天气。
保护肾脏就要减少以上的伤害，
多喝水，多吃/喝浆果类--如草莓、蔓越莓（cranberry）、蓝莓、
覆盆子（raspberry）、西瓜、柠檬等水果，摄取植物性蛋白质，规律运动，
清淡的天然饮食，充分的休息，避免腰部受寒，常用手擦热按摩腰部。
柠檬汁排肾结石
将新鲜柠檬榨汁，加入适量温开水调和（可加少许天然海盐、口感更滑润顺口），
连续喝七天（一天一打柠檬喝7天），细小的砂石就会由尿道排出。
如果肾结石很大，已经造成发炎疼痛，可以喝蔓越莓汁来消炎止痛。
拉筋对性功能、失眠和身高的作用
2010/05/28
拉筋对性功能、失眠和身高的作用
转贴自医行天下博客
萧老师:
您好,不知最近云游到何方了?想必还记得"汪洋小叶"这个名字吧。
我从去年4月26日拉筋，到现在快一年了。从一开始到一天拉三次，每次20多分钟，到现在一天就拉一次，一次20分钟，我深深体会到拉筋给了我新的生命。
一年前的我，瘦弱无力，走路蹒跚,就像八十岁老太太,到现在的我,走路很自然地昂首挺胸,真是连我自己也不敢相信.我实际身高是159CM,以前见到的我,说我是157CM左右,现在刚认识我的人,说我应该有163CM。正如老师所说，人挺直了，视觉上就让人感到你是长高了。
另外一个惊喜的变化是，我由于自然分娩，造成阴道有点松，以前一咳嗽、大笑什么的，就会漏尿。现在咳嗽，居然没有漏尿的现象了，丈夫也对我说，过性生活时，感觉和以前大不一样了。虽然我有每天早上艾灸关元穴10分钟的习惯，但我相信，这个变化，更大是归功于拉筋。记得老师说过：“拉筋的直接作用，是男士增加性功能，女士主要是美容。”没想到，对女士的性方面，也是同样有效。
另外，拉筋也救了我老公。他有严重的失眠症10多年了，每天只会在我面前叫苦，我叫他拉筋，他却不信，说：”这么严重的病，拉几下就好，我才不信”另外，还他的右眼还受过伤，当初找过我们这里最好的眼科医院专家看过，说是眼组织已坏，药物治是没用的了，言外之意没办法治了。这种眼病，白天没事，往往半夜会突然眼睛剧痛，让你从睡中醒来，很痛苦。
老公这个顽固分子，到了半夜经常眼痛发作，又经常失眠的地步，加上看到拉筋的确在我身上发生了巨变，才接受了拉筋。
正如您说：“男人比女人娇气。”刚开始，他猛喊痛，还要我帮忙按脚才肯拉。他每次都是睡前拉，没想到才拉了三天，就一上床睡得像猪一样了。半夜眼痛发作病，也慢慢消失了，现在没见他发作过，我也能睡个安稳觉了。真是谢天谢地，其实是谢谢您，哈。
现在有时对我说，拉筋拉得这痛那痛的，我就给他打气，说不要怕，这些我都经历过，是气冲病灶，过一段时间肯定会好的，
谢谢老师的拉筋，功德无量。
拉筋对性功能、失眠和身高的作用
转贴自医行天下博客
萧老师:
您好,不知最近云游到何方了?想必还记得"汪洋小叶"这个名字吧。
我从去年4月26日拉筋，到现在快一年了。从一开始到一天拉三次，每次20多分钟，到现在一天就拉一次，一次20分钟，我深深体会到拉筋给了我新的生命。
一年前的我，瘦弱无力，走路蹒跚,就像八十岁老太太,到现在的我,走路很自然地昂首挺胸,真是连我自己也不敢相信.我实际身高是159CM,以前见到的我,说我是157CM左右,现在刚认识我的人,说我应该有163CM。正如老师所说，人挺直了，视觉上就让人感到你是长高了。
另外一个惊喜的变化是，我由于自然分娩，造成阴道有点松，以前一咳嗽、大笑什么的，就会漏尿。现在咳嗽，居然没有漏尿的现象了，丈夫也对我说，过性生活时，感觉和以前大不一样了。虽然我有每天早上艾灸关元穴10分钟的习惯，但我相信，这个变化，更大是归功于拉筋。记得老师说过：“拉筋的直接作用，是男士增加性功能，女士主要是美容。”没想到，对女士的性方面，也是同样有效。
另外，拉筋也救了我老公。他有严重的失眠症10多年了，每天只会在我面前叫苦，我叫他拉筋，他却不信，说：”这么严重的病，拉几下就好，我才不信”另外，还他的右眼还受过伤，当初找过我们这里最好的眼科医院专家看过，说是眼组织已坏，药物治是没用的了，言外之意没办法治了。这种眼病，白天没事，往往半夜会突然眼睛剧痛，让你从睡中醒来，很痛苦。
老公这个顽固分子，到了半夜经常眼痛发作，又经常失眠的地步，加上看到拉筋的确在我身上发生了巨变，才接受了拉筋。
正如您说：“男人比女人娇气。”刚开始，他猛喊痛，还要我帮忙按脚才肯拉。他每次都是睡前拉，没想到才拉了三天，就一上床睡得像猪一样了。半夜眼痛发作病，也慢慢消失了，现在没见他发作过，我也能睡个安稳觉了。真是谢天谢地，其实是谢谢您，哈。
现在有时对我说，拉筋拉得这痛那痛的，我就给他打气，说不要怕，这些我都经历过，是气冲病灶，过一段时间肯定会好的，
谢谢老师的拉筋，功德无量。
医行天下-唤醒天赋
2010/06/12
医行天下-唤醒天赋
是二月份开始接触，先从网路看简体版的，搜寻大量医行天下萧宏慈萧老师的文章，一边开始实践拉筋
其实开始看书上对拉筋的讲解，身体就开始蠢蠢欲动，前阵子经历一场人性与心灵的风暴，身心俱疲。
在看书时身体经络淤塞就会浮现出来，躺在门边静静的拉筋时，仿佛进入深沉入定，让身体自己调整，上下两脚仿佛与天地相接，
气流串动，打通淤塞的气血，疼痛的一个极致后豁然开朗，筋被拉开了骨头自然复位，身体和心灵更柔软。
拍打，除了身体的淤血、深层的旧伤引出和释放，负面情绪和能量在拍打可以很快的释放，气血一通有形无形的都无所遁形，也看到很多忧郁、抑郁和燥郁心轮被塞住的人，气血通了人也变健康了。
医生只能开药给病人吃，最多帮你切切割割，类似杀猪宰鸭，求医不如求己
身心灵的健康本来就是我们的天赋，自己的天赋只有自己可以唤醒。
发表于 2010/06/12 09:06 AM
医行天下-唤醒天赋
是二月份开始接触，先从网路看简体版的，搜寻大量医行天下萧宏慈萧老师的文章，一边开始实践拉筋
其实开始看书上对拉筋的讲解，身体就开始蠢蠢欲动，前阵子经历一场人性与心灵的风暴，身心俱疲。
在看书时身体经络淤塞就会浮现出来，躺在门边静静的拉筋时，仿佛进入深沉入定，让身体自己调整，上下两脚仿佛与天地相接，
气流串动，打通淤塞的气血，疼痛的一个极致后豁然开朗，筋被拉开了骨头自然复位，身体和心灵更柔软。
拍打，除了身体的淤血、深层的旧伤引出和释放，负面情绪和能量在拍打可以很快的释放，气血一通有形无形的都无所遁形，也看到很多忧郁、抑郁和燥郁心轮被塞住的人，气血通了人也变健康了。
医生只能开药给病人吃，最多帮你切切割割，类似杀猪宰鸭，求医不如求己
身心灵的健康本来就是我们的天赋，自己的天赋只有自己可以唤醒。
发表于 2010/06/12 09:06 AM
萧宏慈，医行天下，朱增祥，拉筋凳
http://v.youku.com/v_show/id_XMTIzNjMwNzYw.html
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTIzNjMwNzYw/v.swf
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTIzNjMwNzYw/v.swf
高血压变低血压，抽耳光治疗面瘫
高血压变低血压，抽耳光治疗面瘫
(2010-06-13 22:04)
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分类：拉筋拍打疗效分享
昨天在吉隆坡的“第2届阅读大马国际书展”做了在马来西亚的第三场演讲。这次地点是在绿野国际会展中心，场地最大，所以来了一千多人。现场上来拉筋的几个患者全部有效，在众目睽睽之下只拉了一条腿腰腿痛就消失了。从连续三天的演讲情形和大家的热烈反应可以判断，“拉筋拍打治百病，我的健康我做主”的观念已经深植马来西亚的读者心中了。
在此期间，我收到一份读者来信，治疗高血压和中风面瘫的疗效颇富戏剧性。在此贴出与
阅读 ┆ 评论 ┆ ┆ 转载(3)┆ 收藏 ┆ 举报
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急性心脏病的启示
(2010-06-12 11:50)
转载
分类：拉筋拍打疗效分享
昨天在吉隆坡的马华大厦做了在马来西亚的第二场演讲，题目是：拉筋拍打治百病，我的健康我做主。这次反应更加热烈，许多前一场坐在后面看不清楚的人再次来听，所有走道、空地、讲台前都站满、坐满了听众。但许多人依然不能入场。好在这一次组织者准备了几个大银幕在场内外现场直播，才使一千多听众都将拉筋拍打示范看得清清楚楚。现场上来拉筋的几名腰腿痛的听众全部有效，有的当场疼痛全部消失，而且他们都只拉了一条腿。这一场我更多讲到大家关心的大病，包括癌症、心脏病通过拉筋拍打治好的案例。
今晚在The mines 绿野会展中心辉煌厅举行第三场演讲。
(2010-06-13 22:04)
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分类：拉筋拍打疗效分享
昨天在吉隆坡的“第2届阅读大马国际书展”做了在马来西亚的第三场演讲。这次地点是在绿野国际会展中心，场地最大，所以来了一千多人。现场上来拉筋的几个患者全部有效，在众目睽睽之下只拉了一条腿腰腿痛就消失了。从连续三天的演讲情形和大家的热烈反应可以判断，“拉筋拍打治百病，我的健康我做主”的观念已经深植马来西亚的读者心中了。
在此期间，我收到一份读者来信，治疗高血压和中风面瘫的疗效颇富戏剧性。在此贴出与
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急性心脏病的启示
(2010-06-12 11:50)
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分类：拉筋拍打疗效分享
昨天在吉隆坡的马华大厦做了在马来西亚的第二场演讲，题目是：拉筋拍打治百病，我的健康我做主。这次反应更加热烈，许多前一场坐在后面看不清楚的人再次来听，所有走道、空地、讲台前都站满、坐满了听众。但许多人依然不能入场。好在这一次组织者准备了几个大银幕在场内外现场直播，才使一千多听众都将拉筋拍打示范看得清清楚楚。现场上来拉筋的几名腰腿痛的听众全部有效，有的当场疼痛全部消失，而且他们都只拉了一条腿。这一场我更多讲到大家关心的大病，包括癌症、心脏病通过拉筋拍打治好的案例。
今晚在The mines 绿野会展中心辉煌厅举行第三场演讲。
Thursday, June 10, 2010
作者：萧洪驰《股色股香》
股色股香》作品简介
《股色股香》
【图书】 作者：萧洪驰 最后：2008-12-24
作者授权，独家完结本,欢迎阅读
这是我国第一部全方位描写投资银行家及股市一级市场的小说。由于行业的特性，投资银行家拥有广阔的社会视野，他们纵横游说于各路权贵和精英之间，对社会及人性体验的深广、丰富和精微，是多数人难以企及的，因此他们更像魔鬼与天使的综合体、神与兽的结晶。但以这一精英群体为题材的小说和电影凤毛麟角，《股色股香》一书的问世无疑填补了这一空白。
真正的投资银行家必须具备超凡的智慧、激情和想象力，他们是一级市场的玩家。但目前面世的相关书籍都是股民和庄家在二级市场炒股的叙述，即已经上市的公司股票如何交易。公司如何上市、如何做帐、如何定价及如何分配原始股的内幕，全都出自投资银行家争斗的一级市场，这正是股民的盲区。
作者以独特的手法塑造了一个...... 阅读全部
内容简介
正文
第一章：诱惑与回报（一） 第一章：诱惑与回报（二） 第二章 露天（集体，红色）的高潮(一） 第二章 露天（集体，红色）的高潮(二）
第三章：海外路演（一） 第三章：海外路演（二） 第四章：股市黑幕（一） 第四章：股市黑幕（二）
第四章：股市黑幕（三） 第四章：股市黑幕（四） 第五章：上市指标（一） 第五章：上市指标（二）
第五章：上市指标（三） 第六章：愉景湾（一） 第六章：愉景湾（二） 第六章：愉景湾（三）
第六章：愉景湾（四） 第六章：愉景湾（五） 第七章：投石问路（一） 第七章：投石问路（二）
第七章：投石问路（三） 第八章：投资银行家（一） 第八章：投资银行家（二） 第九章：国际研讨（一）
第九章：国际研讨（二） 第九章：国际研讨（三） 第九章：国际研讨（四） 第九章：国际研讨（五）
第十章：品味绝望（一）
第一章：诱惑与回报（一）
类型：图书 作者：萧洪驰 发表于 MSN图书频道
“人其实是一种半神半兽的东西。”王小野对身边漂亮的少妇说，“因为神性和兽性都在人身上发力，所以人的身心便如同战场一样倍受践踏和蹂躏，但同时也享受由此而生的痛苦和快乐，故曰痛快。”
“那么你觉得自己更靠近神还是更靠近兽？我看你倒像个浪人，或者说像个幽灵一样在地球上徘徊。”女人笑着说。
“我不知道自己更靠近哪一边。人身上的神性和兽性互不相让，人在神兽之间徘徊的步履和舞姿就勾勒出一个生命的形象。人活着其实就是因为人间的种种诱惑：要么被勾引，要么去勾引，此外无他！这便是人生的意义，也可以说人活着的理由！
“你说什么？人活着的理由，就是因为这世界的种种诱惑吗？”少妇睁大美丽的眼睛问。此刻，她的存在本身就是一种诱惑：通身洋溢着诱人而神秘的气息，单纯而抑郁的目光如绵绵春雨中的一江春水，清澈荡漾却一片迷蒙；蜿蜒如游鱼的腰身，透过黑色的套装仍显出一种撩人的曲线，颈项白得动人。
“对！就因为这诱惑！此外人实际上没有选择，如果说有，那也是选择向哪种诱惑屈服！不是此诱惑就是彼诱惑。”王晓野说，“否则人就走了，不在这世界上折腾了；要么人干脆就不会来到这世界。从绝对世界跑到这相对世界，就是来经历各种诱惑的！”他的声音中透着一股阳刚，底气十足。
“什么是绝对世界？什么是相对世界？”女人不解地问。
“绝对世界就是神的世界！相对世界是人的世界！绝对世界里无分别、差异，万物一体，此即彼，心想则事成，也许就是佛教中的如来境界。而相对世界里充满了阴阳、善恶、爱恨、男女这些相对的东西，所以才形成诱惑，像游戏一样好玩！”
“诱惑不是很危险吗，难道还好玩？”女人漂亮的眼睛充满疑惑，眼神因一种单纯的忧郁而楚楚动人，这对王晓野更是一种诱惑。
“诱惑正因为危险才好玩！人只要活着就说明还没玩够！已经玩够的人就回‘家’了，就是回到那绝对世界。没玩够的人会接着再来玩，仍然是为了体验这相对世界的诱惑！比如对男人而言，女人就是致命的诱惑！女人像金钱，可以散发出一种味儿，还可以发酵。”男人一边说，一边回味他曾经在西湖边上读到的那句“疏影横斜水清浅，暗香浮动夜黄昏”，因为此刻一种诱人而熟悉的幽香正从女人身上漂浮到他的世界，若隐若现，缕缕不断，缥缈幽深，令他联想起《红楼梦》里吟诗做赋的佳丽们。他细细品味这气息，暗想：果然跟林洁的一模一样！但又有种难以言说的差异！如一种红酒与另一种红酒中极细微的果香和花香的差异，可这种差异即使是品酒专家在盲试时也极难分辨。林洁是他的妻子，曾用同样的幽香迷住过他！
“既然女人是诱惑，责任反而在女人了是吗？男人就有理由勾引女人了吗？”女人的声音柔中带刚，如透亮的绍兴酒。她的白色衬衣贴在细腻的肌肤上，精致的花边衬出一种一尘不染的效果；一只蝴蝶形的咖啡色簪子在她的后脑上梳绞成一个带流线感的发团，整齐得一丝不漏。
王晓野冲着女人笑道，“勾引问题可不只是男人的问题，而是人类的问题！因为女人照样勾引着男人。树林子大了，什么鸟都会有。除了女人的诱惑，还有更猛的，比如权力、金钱、名声甚至鸡鸭鱼肉、麻将、吸毒！总之，人被什么诱惑，就被什么牵制，这就是异化！佛教里讲的‘六根’，每根都是诱惑，也是人乐于做人的原因。或者说是人之所以为人的原因！”
“可我就经常不想做人了，太累！不知为什么活着？”
“这正是相对世界的魅力所在：连死亡都是一种诱惑！因为死亡是通往绝对世界的门，对活在此世玩游戏的人而言，死亡就像一种终极诱惑！如果真让你做人一点不累，心想事成，你对这个世界会厌倦得更快：怎么游戏这么容易？你会嫌它不够精彩、刺激！”
“也许浪迹天涯是灵魂受洗的一种浪漫方式。可我害怕，女人不像男人那么方便自由。唉！有时候我真想死了算了！”女人严肃地说。
“有想死念头的人肯定不只你一个！这正是死亡的魅力所在！连生与死都是相对世界的概念！一种幻觉，或者说是一场戏！只要你还活着，就说明世界对你的诱惑还在，你的戏还在继续。你也不知诱惑的酵母在你身上会发酵出什么新感觉。重回绝对世界是迟早的事儿，你急什么？佛教讲人六根未净，的确难净！因为每根都奇妙无穷啊！你真的已经尝够了每根的妙处吗？”王晓野边说边呵呵坏笑。
“你还笑？人家可是很严肃的！我一见到我们周总就想躲，见了有的客户就烦，可回到家也没什么劲！所以我觉得做人太无聊、太漫长，好像一直在为别人活着。”女人一声叹息。
“做人的时间其实很短，在你做人之前和之后无穷无尽的所谓‘时间’里，你都不是人！”
“不是人那是什么？”女人眼光闪烁迷离，既诱惑又被诱惑。
“是神！因为不是人的时候，我们与神是一体的。其实我们此刻也是与神一体的，不过没有觉察而已，因为灵魂睡着了，眼见的东西都是假的。用佛的话讲：凡有所相，皆是虚妄。肉体只是生命在这个世界上的载体，灵魂的工具而已。可是既然有缘投胎为人，咱们还是先面对人的诱惑吧！你的问题是被诱惑得不够！”王晓野又笑了。
“那你老婆面对的诱惑够了吗？”女人一笑。
“那你得去问林洁本人了。你们俩面对彼此不也充满诱惑吗？”王晓野的笑又变坏了。女人则嫣然一笑，转身面朝窗外的海湾，缓缓地说，“那你就猜吧！悬念对你不也是一种诱惑吗？”
“说得好！人就是活在悬念中，可望不可及就是人的状态。”男人一边说，一边看着墙上的一幅香港地图，然后手指着地图说：“你瞧，地图上的九龙半岛像一个充满力量的车夫，拉着古老、庞大的大陆拼命向海里延伸，可她离香港岛总是有半步之遥。是不是有点像贝多芬面对一个个他朝思暮想的女人，总是可望不可及！”
女人的眼睛一亮，灿烂地笑了！她说，“也许这正是贝多芬谱写出那些美妙音乐的原因呢！可望不可及的诱惑才更能让男人充分发挥其天赋。天才就是这样被发掘出来的！你说是吗？”
“你总算摸到了一个真实的诱惑！诱惑必须靠抚摸来品尝其滋味。可是除了贝多芬还有莫扎特呢？他嘻嘻哈哈地骑在女人身上，不是照样写出了那么多美得醉人的乐章么？还有冷酷的保尔，他虽然拒绝了美人冬尼娅，可是钢铁难道真的是这样炼成的吗？没准儿正是因为挥之不去的冬尼娅才令他写出了《钢铁是怎样炼成的》！”
女人看了王晓野一眼，妩媚一笑，说， “依你看，好像一切美好的东西都离不开女人的诱惑了？”
“也对也不对！其实应该说离不开神的诱惑！而女人正是男人与神之间的纽带。因为神与美、与爱实际上是一回事儿！所以只要你追求美善与神，都绕不过女人！你看，无论是巴赫这样虔诚的天主教徒还是柴可夫斯基这样孤独的同性恋，都通过奇妙的途径看到了神。用佛语来讲，就是法无定法！”
女人点了点头，似乎豁然开朗，但紧接着又眉头一皱，若有所思。她迷惑地看了看这个男人，再渐渐将目光转到了窗外的维多利亚海湾。“美和善固然迷人，可人太容易将它们与肉体的享乐混淆。”女人稍稍转移话题说，“比如人更容易迷恋物质和肉欲的满足，而不是追求灵魂的满足，似乎感官的满足就是美的极致！”
“所以物以类聚，人以群分嘛！比如有人最大的享受就是住豪华的房子，吃鲜美的大餐，而有的人则更迷恋于精神的盛宴，比如一场音乐会、一本书、一次与朋友的神侃，或者干脆修行打坐！”
女人笑道，“若既能在豪华的房子里读书会友，参禅打坐，又能品尝美味佳肴，岂不两全其美？”
“当然可以！两者并非截然矛盾、非此即彼。可显然这仍然不是究竟，其它的诱惑和麻烦一定会油然而生。所以不完美是必然的！完美就意味着死亡，因为再没有发展余地了！”
女人笑着说，“我这是跟你开玩笑呢！我知道完美是可望而不可及的，对吧？对了，说到豪华的享受，那个豪华的半岛酒店是不是因为这个九龙半岛而得名呢？”女人望着对面的九龙半岛问。
“的确如此。”王晓野用手指着海对岸说，“那栋古典高楼就是。”他再指着地图上伸向海里的狭长地形说，“尖沙嘴半岛其实是因填海而渐渐延伸的地段，奢靡的夜总会、豪华的饭店和现代的音乐厅、购物中心都云集于此。从那儿隔海看香港岛很像从新泽西隔着哈德逊河看曼哈顿，遥相对望的正是香港岛上丛林般的高楼，夜晚从那儿看港岛的万家灯火更迷人。但那里还不是香港的心脏。咱们楼下的股票交易所才是香港的心脏，脉搏的源头。”
“果然是资本最有发言权！看来我是‘不识庐山真面目，只缘身在此山中’了。那咱们今天晚上和林洁一起去尖沙嘴吃晚餐，顺便从那儿观赏香港的夜景如何？”
“好啊！那待会儿我就让秘书打电话预定。你看半岛酒店的西餐厅怎么样？”王晓野说。
“太棒了！你怎么就知道我想去那儿呢？林洁也一定特高兴！”女人一拍手，兴奋得像个孩子。
“你那点儿心思和口味，还不是跟林洁差不多！咱们也该豪华一回嘛！关键得看跟谁一块儿去享受豪华！”
女人听了这话，心里掠过一种舒畅，就说你可真会说话，怪不得能把林洁这么骄傲的女人都给勾引到手了。王晓野笑而不语。女人接着指着对岸说，“你瞧！那座西洋钟楼很漂亮，它是不是古董？”
“没错！尖沙嘴和北京的前门一样，在很久以前也是熙熙攘攘的火车站。那座钟楼是旧车站留下的西洋建筑，现在成了文物。想像一下，前门就是当年的北京火车站，没有户口限制的鲁迅、沈从文都从外地自由地来到那儿下了火车；而金庸和李嘉诚则在尖沙嘴下了火车，庆幸自己终于逃离家乡！”王晓野说着，脸上充满追忆。
“看来这个钟楼就象前门的箭楼一样，成了沧海桑田的标志！”女人感慨地说。“也许更像守望者！”王晓野说，“前门一直守望着紫禁城的红墙和天安门的红旗，而钟楼一直守望着大海和海船。”
两人正说着，五六个西装革履的家伙鱼贯而入。
《股色股香》
【图书】 作者：萧洪驰 最后：2008-12-24
作者授权，独家完结本,欢迎阅读
这是我国第一部全方位描写投资银行家及股市一级市场的小说。由于行业的特性，投资银行家拥有广阔的社会视野，他们纵横游说于各路权贵和精英之间，对社会及人性体验的深广、丰富和精微，是多数人难以企及的，因此他们更像魔鬼与天使的综合体、神与兽的结晶。但以这一精英群体为题材的小说和电影凤毛麟角，《股色股香》一书的问世无疑填补了这一空白。
真正的投资银行家必须具备超凡的智慧、激情和想象力，他们是一级市场的玩家。但目前面世的相关书籍都是股民和庄家在二级市场炒股的叙述，即已经上市的公司股票如何交易。公司如何上市、如何做帐、如何定价及如何分配原始股的内幕，全都出自投资银行家争斗的一级市场，这正是股民的盲区。
作者以独特的手法塑造了一个...... 阅读全部
内容简介
正文
第一章：诱惑与回报（一） 第一章：诱惑与回报（二） 第二章 露天（集体，红色）的高潮(一） 第二章 露天（集体，红色）的高潮(二）
第三章：海外路演（一） 第三章：海外路演（二） 第四章：股市黑幕（一） 第四章：股市黑幕（二）
第四章：股市黑幕（三） 第四章：股市黑幕（四） 第五章：上市指标（一） 第五章：上市指标（二）
第五章：上市指标（三） 第六章：愉景湾（一） 第六章：愉景湾（二） 第六章：愉景湾（三）
第六章：愉景湾（四） 第六章：愉景湾（五） 第七章：投石问路（一） 第七章：投石问路（二）
第七章：投石问路（三） 第八章：投资银行家（一） 第八章：投资银行家（二） 第九章：国际研讨（一）
第九章：国际研讨（二） 第九章：国际研讨（三） 第九章：国际研讨（四） 第九章：国际研讨（五）
第十章：品味绝望（一）
第一章：诱惑与回报（一）
类型：图书 作者：萧洪驰 发表于 MSN图书频道
“人其实是一种半神半兽的东西。”王小野对身边漂亮的少妇说，“因为神性和兽性都在人身上发力，所以人的身心便如同战场一样倍受践踏和蹂躏，但同时也享受由此而生的痛苦和快乐，故曰痛快。”
“那么你觉得自己更靠近神还是更靠近兽？我看你倒像个浪人，或者说像个幽灵一样在地球上徘徊。”女人笑着说。
“我不知道自己更靠近哪一边。人身上的神性和兽性互不相让，人在神兽之间徘徊的步履和舞姿就勾勒出一个生命的形象。人活着其实就是因为人间的种种诱惑：要么被勾引，要么去勾引，此外无他！这便是人生的意义，也可以说人活着的理由！
“你说什么？人活着的理由，就是因为这世界的种种诱惑吗？”少妇睁大美丽的眼睛问。此刻，她的存在本身就是一种诱惑：通身洋溢着诱人而神秘的气息，单纯而抑郁的目光如绵绵春雨中的一江春水，清澈荡漾却一片迷蒙；蜿蜒如游鱼的腰身，透过黑色的套装仍显出一种撩人的曲线，颈项白得动人。
“对！就因为这诱惑！此外人实际上没有选择，如果说有，那也是选择向哪种诱惑屈服！不是此诱惑就是彼诱惑。”王晓野说，“否则人就走了，不在这世界上折腾了；要么人干脆就不会来到这世界。从绝对世界跑到这相对世界，就是来经历各种诱惑的！”他的声音中透着一股阳刚，底气十足。
“什么是绝对世界？什么是相对世界？”女人不解地问。
“绝对世界就是神的世界！相对世界是人的世界！绝对世界里无分别、差异，万物一体，此即彼，心想则事成，也许就是佛教中的如来境界。而相对世界里充满了阴阳、善恶、爱恨、男女这些相对的东西，所以才形成诱惑，像游戏一样好玩！”
“诱惑不是很危险吗，难道还好玩？”女人漂亮的眼睛充满疑惑，眼神因一种单纯的忧郁而楚楚动人，这对王晓野更是一种诱惑。
“诱惑正因为危险才好玩！人只要活着就说明还没玩够！已经玩够的人就回‘家’了，就是回到那绝对世界。没玩够的人会接着再来玩，仍然是为了体验这相对世界的诱惑！比如对男人而言，女人就是致命的诱惑！女人像金钱，可以散发出一种味儿，还可以发酵。”男人一边说，一边回味他曾经在西湖边上读到的那句“疏影横斜水清浅，暗香浮动夜黄昏”，因为此刻一种诱人而熟悉的幽香正从女人身上漂浮到他的世界，若隐若现，缕缕不断，缥缈幽深，令他联想起《红楼梦》里吟诗做赋的佳丽们。他细细品味这气息，暗想：果然跟林洁的一模一样！但又有种难以言说的差异！如一种红酒与另一种红酒中极细微的果香和花香的差异，可这种差异即使是品酒专家在盲试时也极难分辨。林洁是他的妻子，曾用同样的幽香迷住过他！
“既然女人是诱惑，责任反而在女人了是吗？男人就有理由勾引女人了吗？”女人的声音柔中带刚，如透亮的绍兴酒。她的白色衬衣贴在细腻的肌肤上，精致的花边衬出一种一尘不染的效果；一只蝴蝶形的咖啡色簪子在她的后脑上梳绞成一个带流线感的发团，整齐得一丝不漏。
王晓野冲着女人笑道，“勾引问题可不只是男人的问题，而是人类的问题！因为女人照样勾引着男人。树林子大了，什么鸟都会有。除了女人的诱惑，还有更猛的，比如权力、金钱、名声甚至鸡鸭鱼肉、麻将、吸毒！总之，人被什么诱惑，就被什么牵制，这就是异化！佛教里讲的‘六根’，每根都是诱惑，也是人乐于做人的原因。或者说是人之所以为人的原因！”
“可我就经常不想做人了，太累！不知为什么活着？”
“这正是相对世界的魅力所在：连死亡都是一种诱惑！因为死亡是通往绝对世界的门，对活在此世玩游戏的人而言，死亡就像一种终极诱惑！如果真让你做人一点不累，心想事成，你对这个世界会厌倦得更快：怎么游戏这么容易？你会嫌它不够精彩、刺激！”
“也许浪迹天涯是灵魂受洗的一种浪漫方式。可我害怕，女人不像男人那么方便自由。唉！有时候我真想死了算了！”女人严肃地说。
“有想死念头的人肯定不只你一个！这正是死亡的魅力所在！连生与死都是相对世界的概念！一种幻觉，或者说是一场戏！只要你还活着，就说明世界对你的诱惑还在，你的戏还在继续。你也不知诱惑的酵母在你身上会发酵出什么新感觉。重回绝对世界是迟早的事儿，你急什么？佛教讲人六根未净，的确难净！因为每根都奇妙无穷啊！你真的已经尝够了每根的妙处吗？”王晓野边说边呵呵坏笑。
“你还笑？人家可是很严肃的！我一见到我们周总就想躲，见了有的客户就烦，可回到家也没什么劲！所以我觉得做人太无聊、太漫长，好像一直在为别人活着。”女人一声叹息。
“做人的时间其实很短，在你做人之前和之后无穷无尽的所谓‘时间’里，你都不是人！”
“不是人那是什么？”女人眼光闪烁迷离，既诱惑又被诱惑。
“是神！因为不是人的时候，我们与神是一体的。其实我们此刻也是与神一体的，不过没有觉察而已，因为灵魂睡着了，眼见的东西都是假的。用佛的话讲：凡有所相，皆是虚妄。肉体只是生命在这个世界上的载体，灵魂的工具而已。可是既然有缘投胎为人，咱们还是先面对人的诱惑吧！你的问题是被诱惑得不够！”王晓野又笑了。
“那你老婆面对的诱惑够了吗？”女人一笑。
“那你得去问林洁本人了。你们俩面对彼此不也充满诱惑吗？”王晓野的笑又变坏了。女人则嫣然一笑，转身面朝窗外的海湾，缓缓地说，“那你就猜吧！悬念对你不也是一种诱惑吗？”
“说得好！人就是活在悬念中，可望不可及就是人的状态。”男人一边说，一边看着墙上的一幅香港地图，然后手指着地图说：“你瞧，地图上的九龙半岛像一个充满力量的车夫，拉着古老、庞大的大陆拼命向海里延伸，可她离香港岛总是有半步之遥。是不是有点像贝多芬面对一个个他朝思暮想的女人，总是可望不可及！”
女人的眼睛一亮，灿烂地笑了！她说，“也许这正是贝多芬谱写出那些美妙音乐的原因呢！可望不可及的诱惑才更能让男人充分发挥其天赋。天才就是这样被发掘出来的！你说是吗？”
“你总算摸到了一个真实的诱惑！诱惑必须靠抚摸来品尝其滋味。可是除了贝多芬还有莫扎特呢？他嘻嘻哈哈地骑在女人身上，不是照样写出了那么多美得醉人的乐章么？还有冷酷的保尔，他虽然拒绝了美人冬尼娅，可是钢铁难道真的是这样炼成的吗？没准儿正是因为挥之不去的冬尼娅才令他写出了《钢铁是怎样炼成的》！”
女人看了王晓野一眼，妩媚一笑，说， “依你看，好像一切美好的东西都离不开女人的诱惑了？”
“也对也不对！其实应该说离不开神的诱惑！而女人正是男人与神之间的纽带。因为神与美、与爱实际上是一回事儿！所以只要你追求美善与神，都绕不过女人！你看，无论是巴赫这样虔诚的天主教徒还是柴可夫斯基这样孤独的同性恋，都通过奇妙的途径看到了神。用佛语来讲，就是法无定法！”
女人点了点头，似乎豁然开朗，但紧接着又眉头一皱，若有所思。她迷惑地看了看这个男人，再渐渐将目光转到了窗外的维多利亚海湾。“美和善固然迷人，可人太容易将它们与肉体的享乐混淆。”女人稍稍转移话题说，“比如人更容易迷恋物质和肉欲的满足，而不是追求灵魂的满足，似乎感官的满足就是美的极致！”
“所以物以类聚，人以群分嘛！比如有人最大的享受就是住豪华的房子，吃鲜美的大餐，而有的人则更迷恋于精神的盛宴，比如一场音乐会、一本书、一次与朋友的神侃，或者干脆修行打坐！”
女人笑道，“若既能在豪华的房子里读书会友，参禅打坐，又能品尝美味佳肴，岂不两全其美？”
“当然可以！两者并非截然矛盾、非此即彼。可显然这仍然不是究竟，其它的诱惑和麻烦一定会油然而生。所以不完美是必然的！完美就意味着死亡，因为再没有发展余地了！”
女人笑着说，“我这是跟你开玩笑呢！我知道完美是可望而不可及的，对吧？对了，说到豪华的享受，那个豪华的半岛酒店是不是因为这个九龙半岛而得名呢？”女人望着对面的九龙半岛问。
“的确如此。”王晓野用手指着海对岸说，“那栋古典高楼就是。”他再指着地图上伸向海里的狭长地形说，“尖沙嘴半岛其实是因填海而渐渐延伸的地段，奢靡的夜总会、豪华的饭店和现代的音乐厅、购物中心都云集于此。从那儿隔海看香港岛很像从新泽西隔着哈德逊河看曼哈顿，遥相对望的正是香港岛上丛林般的高楼，夜晚从那儿看港岛的万家灯火更迷人。但那里还不是香港的心脏。咱们楼下的股票交易所才是香港的心脏，脉搏的源头。”
“果然是资本最有发言权！看来我是‘不识庐山真面目，只缘身在此山中’了。那咱们今天晚上和林洁一起去尖沙嘴吃晚餐，顺便从那儿观赏香港的夜景如何？”
“好啊！那待会儿我就让秘书打电话预定。你看半岛酒店的西餐厅怎么样？”王晓野说。
“太棒了！你怎么就知道我想去那儿呢？林洁也一定特高兴！”女人一拍手，兴奋得像个孩子。
“你那点儿心思和口味，还不是跟林洁差不多！咱们也该豪华一回嘛！关键得看跟谁一块儿去享受豪华！”
女人听了这话，心里掠过一种舒畅，就说你可真会说话，怪不得能把林洁这么骄傲的女人都给勾引到手了。王晓野笑而不语。女人接着指着对岸说，“你瞧！那座西洋钟楼很漂亮，它是不是古董？”
“没错！尖沙嘴和北京的前门一样，在很久以前也是熙熙攘攘的火车站。那座钟楼是旧车站留下的西洋建筑，现在成了文物。想像一下，前门就是当年的北京火车站，没有户口限制的鲁迅、沈从文都从外地自由地来到那儿下了火车；而金庸和李嘉诚则在尖沙嘴下了火车，庆幸自己终于逃离家乡！”王晓野说着，脸上充满追忆。
“看来这个钟楼就象前门的箭楼一样，成了沧海桑田的标志！”女人感慨地说。“也许更像守望者！”王晓野说，“前门一直守望着紫禁城的红墙和天安门的红旗，而钟楼一直守望着大海和海船。”
两人正说着，五六个西装革履的家伙鱼贯而入。
在马来西亚的第一场演讲
在马来西亚的第一场演讲
(2010-06-11 00:00)
转载
标签：
杂谈
今天晚上在马来西亚八打灵再也星洲日报总社活动中心举行了来马后第一场演讲。没想到整个演讲大厅被挤得水泄不通，主持人带着我使劲挤才挤到讲台，因为所有的走道、空地都挤满了站着的人，连主席台上的讲桌周围也全是席地而坐的听众，会场外还有大量进不来的听众，主办方估计来了将近一千人。马来西亚的华人对中医的热情让我大为感动！
开讲前，我问听众有多少人读过《医行天下》，举手人寥寥无几，顶多也就十几个。原来当地最大的三家华文报纸都为医行天下演讲做了充分的广告。既然大家对医行天下了解甚少，我不得不讲了些缘起和过程。并明白告知，医行天下并非仅仅养生、保健，而是天经地义的治疗，拉筋拍打不仅治百病，而且专治医院治不好的病。为何敢如此旗帜鲜明地讲治病，因为我们并不给人治病，而是教大家方法后由大家自己治疗，而且是用非医疗的方法治疗医院治不好的病。自己给自己治病肯定不犯法吧！况且没有打针、吃药，更没有手术，无非做了几个动作而已。
等进入拉筋的实操阶段，要求拉筋的人非常踊跃，结果上来的四个人拉筋统统有效，其中两人的腰腿痛当场消失，另两人的腰腿痛大为减
(2010-06-11 00:00)
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杂谈
今天晚上在马来西亚八打灵再也星洲日报总社活动中心举行了来马后第一场演讲。没想到整个演讲大厅被挤得水泄不通，主持人带着我使劲挤才挤到讲台，因为所有的走道、空地都挤满了站着的人，连主席台上的讲桌周围也全是席地而坐的听众，会场外还有大量进不来的听众，主办方估计来了将近一千人。马来西亚的华人对中医的热情让我大为感动！
开讲前，我问听众有多少人读过《医行天下》，举手人寥寥无几，顶多也就十几个。原来当地最大的三家华文报纸都为医行天下演讲做了充分的广告。既然大家对医行天下了解甚少，我不得不讲了些缘起和过程。并明白告知，医行天下并非仅仅养生、保健，而是天经地义的治疗，拉筋拍打不仅治百病，而且专治医院治不好的病。为何敢如此旗帜鲜明地讲治病，因为我们并不给人治病，而是教大家方法后由大家自己治疗，而且是用非医疗的方法治疗医院治不好的病。自己给自己治病肯定不犯法吧！况且没有打针、吃药，更没有手术，无非做了几个动作而已。
等进入拉筋的实操阶段，要求拉筋的人非常踊跃，结果上来的四个人拉筋统统有效，其中两人的腰腿痛当场消失，另两人的腰腿痛大为减
拉筋凳安全使用说明
拉筋凳安全使用说明
返回
2009-12-25
拉筋方法：
* 将拉筋凳放置于客厅或其它宽敞，平坦的地方；
* 躺下仰卧，右腿（或左腿）抬起伸直，将脚跟倚靠在木棍上，另一条腿屈膝下垂，脚尽量触地，双手举起平放在椅上（见图），做十分钟（注意脚、臀部、头应保持和凳子平行）。期间下垂的腿亦可作踏单车动作，有利放松髋部的关节；
* 臀部尽量紧贴拉筋凳竖直的木棒；
* 依上述方法，换另一条腿，再做十分钟；
* 上述时间为建议时间，各人在练习时需根据自己的承受力安排拉筋时间。
特别注意：
* 凡患有高血压、心脏病、骨质疏松症， 以及年老体弱者，在事先请示医生是否适合做这类拉筋法，因为有筋缩的人在拉筋时一定会痛，忍受疼痛时会心跳加快、血压升高；有骨质疏松的患者谨防骨折、骨裂。
* 凡老人、重病人、长期体弱者拉筋时可能因疼痛而晕厥，所以不宜操之过急，要循序渐进，拉筋力度由小到大，拉筋时间由短到长。最好有人在旁边护理，尤其躺下、起身时须小心搀扶。可放一小枕头或书本将头稍稍抬高，避免血冲脑部。
* 如在拉筋时发现患者手脚发麻、冰凉、脸色变青、出冷汗，西医称之为过度呼吸综合症，建议用纸袋或者塑料袋罩住口鼻，形成封闭系统，约5分钟后症状会消失，恢复正常。
* 儿童、体弱的老人、无独立行为能力的人使用本产品时，应有监护人在场。孕妇为安全起见建议不要拉筋；四肢已有急性扭伤或拉伤，骨折的患者，应等伤愈后再使用本产品。
* 本拉筋凳设计为家庭个人使用，要求使用者身高在185CM下，体重在100KG以下。商业用途或体重身高超过此标准者，请联系购买特制版拉筋凳。
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2009-12-25
拉筋方法：
* 将拉筋凳放置于客厅或其它宽敞，平坦的地方；
* 躺下仰卧，右腿（或左腿）抬起伸直，将脚跟倚靠在木棍上，另一条腿屈膝下垂，脚尽量触地，双手举起平放在椅上（见图），做十分钟（注意脚、臀部、头应保持和凳子平行）。期间下垂的腿亦可作踏单车动作，有利放松髋部的关节；
* 臀部尽量紧贴拉筋凳竖直的木棒；
* 依上述方法，换另一条腿，再做十分钟；
* 上述时间为建议时间，各人在练习时需根据自己的承受力安排拉筋时间。
特别注意：
* 凡患有高血压、心脏病、骨质疏松症， 以及年老体弱者，在事先请示医生是否适合做这类拉筋法，因为有筋缩的人在拉筋时一定会痛，忍受疼痛时会心跳加快、血压升高；有骨质疏松的患者谨防骨折、骨裂。
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* 如在拉筋时发现患者手脚发麻、冰凉、脸色变青、出冷汗，西医称之为过度呼吸综合症，建议用纸袋或者塑料袋罩住口鼻，形成封闭系统，约5分钟后症状会消失，恢复正常。
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* 本拉筋凳设计为家庭个人使用，要求使用者身高在185CM下，体重在100KG以下。商业用途或体重身高超过此标准者，请联系购买特制版拉筋凳。
关于拍打的常见问题
关于拍打的常见问题
2010-02-04
* 请问拍打的手法是怎样的？
答：1．用实心掌展拍，拍打时感觉疼说明拍对了；
2．手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作；
3．大面积拍打时，整个手掌、手指部分要全部用上，比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动；
4．拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；开始拍时稍痛，随后痛感会降低。
* 请问拍打的顺序是怎样的？
答：一般是从上往下拍打，顺序如下：
1．先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
2．拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；
3．拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处；
4．双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经；
5．拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝。
程序完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，浑身无处不是穴。比如各类痛症可拍打病灶处，痒症患者除拍打患处，还可拍血海、风市、曲池等穴位；各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者，可沿大腿内侧一直拍到大腿根部，并可重点拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。减肥者可拍打腰腹等肥处，有奇效，如果配合拉筋疗效更佳。
* 请问拍打的时间和频率是怎样的？
答：1．一天的任何时候都可以拍打；
2．身体健康者，单纯保健，每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处20—30分钟，每天1-2次，多次不限；
3．亚健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上部位外，可在病灶处加长拍打时间，一般每处拍 30—60分钟，每天1-2次，更多次不限；
4．自感不适，或有明显病灶者，除拍打保健部位外，可重点拍打病灶处半小时以上，比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍双膝、双肘，拍打次数不限，但每天起码1-2次；
5．大病患者，如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，建议从头到脚拍，拍双肘、双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上，上不封顶，每天1-3次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间。
通常拍打几次后，再拍打时就不易出痧，但这时仍应坚持每天拍打，权当吃药打针或服用营养品。因为无论出痧与否，只要拍打就会疏通经络，从而起到保健、治疗的功效。拍打时间和频率如同拉筋，没有绝对标准，因人而异，这正是中医的美妙之处。无论有病没病，出痧与否，都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分几次拍打。拍打不同于吃药，没副作用。如果患者出现严重疲劳反应，可休息几天后接着拍。
* 在拍打之后，拍过的地方乌青特别厉害，并且逐渐变黑，是不是要等乌青退了再拍？乌青处理不好会堵塞血管吗？
答：颜色深处，要加大拍打力度，越拍颜色会越浅。不用等乌青退了之后再拍，继续拍会消散的更快。乌青不会造成堵塞血管的情况，这点可以放心。
* 拔罐可以代替拍打吗？
答：拔罐不能代替拍打，拍打是自己拍，调动了心。另外还要强调的是，即使拍不出痧，仍应该继续拍，因为拍打是在通经络、治病。
* 因为经常熬夜通宵玩网游造成的眼干、眼涩现象，用拉筋和拍打可以治疗吗？
答：可以，重要的是加大拉筋、拍打力度。时间上，也是越长越好。
* 我有多年的过敏性鼻炎，常年鼻子不通气。想要使鼻子通气，拍打部位是肘部内侧吗？拍打多长时间为宜？
答：拉筋和拍打对于治疗过敏性鼻炎都有效。建议每天先拍两小时，肘部、膝部都拍；拉筋要达到一小时。关键是强度和时间要够。
* 请问可以拍打脸吗？拍脸是不是可以美容，防衰老？
答：的确如此。拍打脸也是治疗面瘫的秘诀，拍的越狠，效果越好。
* 舌头边上有紫斑，要怎么治疗?
答：要做拉筋、全身拍打。
* 耳鸣耳聋多年，应该主要拍打哪些部位？
答：主要应该拍打肘部、头部，尤其是头后部和耳根以下的颈部。
* 慢性咽喉炎，应该拍哪个位置？
答：拍打可以打通全身所有的筋络和血脉，所以全身都要拍打。
* 单侧颈椎痛，是不是用手掌在痛的部位不断拍打就可以？还可以拍打其他部位来治疗吗？
答：可拍打双肘、双肩及颈部。即使单侧痛也应拍双侧。每个部位都要拍一小时以上。
* 拍打之后，在左手前臂内侧有一个紫红色的小点，当我继续拍那个部位时，才几分钟就出了好多的毒痧。为什么我平时拍打手肘关节处都没见有一丝毒痧呢？
答：拍痧是方便叫法，道家称之为“调伤”，伤和瘀可通过拍打慢慢调出，且伤处必然瘀堵。以前拍打其实是在积累量变，现在终于突破。因此，即使拍打不出痧，也要每天坚持拍，跟拉筋一样，有防病健身之效。拍打手术刀口处，出痧会更明显，对恢复身体有好处，因为正好调伤，祛除旧病旧伤。
* 拍打膝盖的时候应该屈膝还是直膝？如果结合拉筋，是不是结合立位拉筋就可以了？
答：应该坐着屈膝，跟正常坐着一样。卧位拉筋和立位拉筋都要做。
* 拍打膝盖等部位时，总感觉到拍打时带起的风凉凉的，会不会把风邪什么的都拍进膝盖关节里去啊？
答：正好相反，这是调伤调出的贼风。所以拉筋时、拍打后要注意身体的保暖，不要受凉。
* 拍膝盖是要每天拍2-3小时吗？如果被西医诊断为“髌骨软化”可否用这个方法？
答：是每次拍2-3个小时，不是每天拍2-3小时。髌骨软化可以用拍打法，同时也可结合拉筋。
* 拍打腿部后出现肿块，瘀青已褪去，硬肿块却迟迟不消失，不知什么原因，能否自行散化？
答：继续坚持拉筋、拍打。因为此法是通经络的。通了，自然会散化。
* 腿关节后长了一个鸡蛋大的淋疤肿瘤，用拉筋方法可以消除肿瘤吗？
答：具体的效果要试了才会知道。建议拍打为主，配合拉筋。
* 有脚跟痛的病症应重点拍什么部位？
答：拍打部位主要是双肘、双膝及大腿内侧。结合拉筋效果更好。
* 神经性皮炎用什么方法治疗效果更好？
答：治疗神经性皮炎，要拉筋配合拍打。拍打时间要在两小时以上，并且力度要够。
* 我有神经性的皮炎，一直在坚持拍打，好了，但总会反反复复的发作。请问，有没有什么好的方法？
答：可以全身狠狠拍两个星期。
* 月经不调，应该拍打哪些部位？
答：月经不调拍打的部位主要是双肩、双肘、双膝前后左右，再从大腿内侧一直拍到腹股沟及小腹。
* 卵巢囊肿可以通过拍打方式治愈吗？
答：建议先拍膝盖、两肘关节、两肩，再拍大腿内侧。即使先拍大腿内侧，也一定要拍一小时以上。若拍不出痧，不必勉强，也是在治病。因为拍红了腿和手掌，上面的穴位也都被激活了，很管用。但是否能治愈，要看个人具体情况，不敢保证。
* 我有3.5厘米的子宫肌瘤，正在做拉筋，每天做20分钟。请问还需要配合别的方法治疗吗？
答：拉筋可以配合拍打，双膝、双肘、双肩都要拍，然后重点拍打大腿内侧。拍打时间要长，每个部位最好超过一小时，各部位可以每天轮换拍。
* 我有干燥脱屑性唇炎，全年起皮、干裂，并且嘴唇上有数个黑色素沉淀。中医认为，口唇与脾胃相关，不知我的症状可否拍打？如果可以，我是拍打唇部，还是拍打脾经，或是其他部位？
答：拉筋，加上拍打全身。
* 有胆结石和甲状腺结节性囊肿，拉筋是否有帮助，拍打的话应该拍哪些部位比较好?
答：拍打全身，重点拍肘部、膝盖前后左右，拍得越痛越好，拍得时间越长越好。
* 老年人有骨质疏松症，可以用拍打法吗？
答：可以，但是最初的时候，要轻点，适应之后，可加大力度。
* 我今年19岁，前两天感冒、咳嗽的厉害，就在胳膊肘处拍了一下。结果不到5分钟，就拍出一大片黑疙瘩。我3岁时曾做过心脏手术，是室间膈缺损，请问和这个有关系吗？
答：有关系。拍出疙瘩说明在治疗且有效。
* 有些地方酸痛，但拍不出痧，可能是因为酸痛在深层，这样的情况，可以用拳头打吗？
答：可以，用拳头、石头、棍棒、沙袋皆可。
* 我患有双膝滑膜炎一年多，双膝有积水，请问用拍打法治疗，拍打什么部位最好？
答：主要拍打双膝。
* 咳嗽，主要拍什么部位？
答：主要关节都可拍打，还有手和脚。配合拉筋，时间要逐渐加长到20，30分钟。
* 在拍打左右的过程中，出了好多紫疙瘩。感觉出疙瘩的地方奇痒无比。是什么症状？
答：好事！是气冲病灶的现象。
* 我姑父83岁了，经常咳嗽，有浓痰很难咳出，经常气短，严重时要吸氧。在给他拍打双手一个小时后出了好多好多的黑紫疙瘩。在拍的过程中感觉呼吸轻松许多，拍后就喝红糖姜枣汤。没敢拍全身。想问长者在拍打上有什么需要注意的地方？
答：主要关节都可拍打，还有手和脚。拉筋时间逐渐加长到 20，30分钟。
* 长座疮七八年，用拍打治疗的话应该着重拍哪些部位？
答：主要拍打双肘、双膝、双脚、双手背。
* 我父母腰腿都不好，父亲双腿瘫痪已经有4年了，母亲两腿也疼，都瘫痪了，我现在在家里伺候他们。父亲两条腿一点劲都没有，那是在四年前的春节，他送人到外面摔了一跤，从此再也没有站里起来。请问，他们俩的疾病，拍打可以吗？
答：可以。
* 有老年性黄斑变性，眼睛视物一片模糊，拉筋配合拍打，应该重点拍打哪些部位?
答：所有关节处，双脚、双手背。注意拍打的力度和时间。
* 失眠引起的肝火重，主要拍打什么部位？
答：要拍打所有关节、双手背、双脚。
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2010-02-04
* 请问拍打的手法是怎样的？
答：1．用实心掌展拍，拍打时感觉疼说明拍对了；
2．手掌每次拍打皮肤时可加上从手掌向体内注入清气之意念，手掌离开皮肤时，可加上手掌抓出浊气的意念和动作；
3．大面积拍打时，整个手掌、手指部分要全部用上，比如拍打膝盖正面。如被拍打部位面积不大，如拍打膝盖反面的腘窝，可以手指部分为主拍，拍时腕关节可灵活抖动；
4．拍打力度越大越好，越痛越好，只要能忍受；开始拍时稍痛，随后痛感会降低。
* 请问拍打的顺序是怎样的？
答：一般是从上往下拍打，顺序如下：
1．先拍头顶，次拍头两侧，再拍后头，后颈部；
2．拍双肩，可左手拍右肩，右手拍左肩；肩的前部、外部、上部、后部都拍到；
3．拍两侧胳肢窝及两胁内侧，心脏病、肺病、乳腺疾病患者尤其要多拍此处；
4．双肘关节内侧，其范围应包括内侧全部经络，从内侧下沿心经到外侧边缘的肺经、大肠经，以及正中间的心包经；
5．拍打双膝，双手先拍双膝正面，可用整个手掌包住膝盖拍，其次拍膝内侧、外侧及膝后的腘窝。
程序完成后，可根据本人病情随意拍打全身任何部位，哪里有病灶就拍哪里，浑身无处不是穴。比如各类痛症可拍打病灶处，痒症患者除拍打患处，还可拍血海、风市、曲池等穴位；各类妇科病（如子宫肌瘤、卵巢囊肿、痛经等）、男科病（如前列腺类疾病、阳痿、早泄等）、肾虚、更年期综合征、高血压、糖尿病、心脏病、肾病、肝病患者，可沿大腿内侧一直拍到大腿根部，并可重点拍打大腿根，再拍小腹、腰腹部。减肥者可拍打腰腹等肥处，有奇效，如果配合拉筋疗效更佳。
* 请问拍打的时间和频率是怎样的？
答：1．一天的任何时候都可以拍打；
2．身体健康者，单纯保健，每次可拍打头、肩、胳肢窝、肘、膝等处20—30分钟，每天1-2次，多次不限；
3．亚健康者，某些部位功能不佳，除拍打以上部位外，可在病灶处加长拍打时间，一般每处拍 30—60分钟，每天1-2次，更多次不限；
4．自感不适，或有明显病灶者，除拍打保健部位外，可重点拍打病灶处半小时以上，比如膝盖痛、肩周炎、颈椎病、头痛、失眠患者，可重点拍双膝、双肘，拍打次数不限，但每天起码1-2次；
5．大病患者，如肩不能举、腿不能走，或被医院诊断为牛皮癣、心脏病、高血压、糖尿病、癌症等患者，建议从头到脚拍，拍双肘、双膝及其相应病灶部位可拍打一小时以上，上不封顶，每天1-3次，待病情缓解后再酌情减少拍打时间。
通常拍打几次后，再拍打时就不易出痧，但这时仍应坚持每天拍打，权当吃药打针或服用营养品。因为无论出痧与否，只要拍打就会疏通经络，从而起到保健、治疗的功效。拍打时间和频率如同拉筋，没有绝对标准，因人而异，这正是中医的美妙之处。无论有病没病，出痧与否，都可每天拍打。一次拍打不能完成也可分几次拍打。拍打不同于吃药，没副作用。如果患者出现严重疲劳反应，可休息几天后接着拍。
* 在拍打之后，拍过的地方乌青特别厉害，并且逐渐变黑，是不是要等乌青退了再拍？乌青处理不好会堵塞血管吗？
答：颜色深处，要加大拍打力度，越拍颜色会越浅。不用等乌青退了之后再拍，继续拍会消散的更快。乌青不会造成堵塞血管的情况，这点可以放心。
* 拔罐可以代替拍打吗？
答：拔罐不能代替拍打，拍打是自己拍，调动了心。另外还要强调的是，即使拍不出痧，仍应该继续拍，因为拍打是在通经络、治病。
* 因为经常熬夜通宵玩网游造成的眼干、眼涩现象，用拉筋和拍打可以治疗吗？
答：可以，重要的是加大拉筋、拍打力度。时间上，也是越长越好。
* 我有多年的过敏性鼻炎，常年鼻子不通气。想要使鼻子通气，拍打部位是肘部内侧吗？拍打多长时间为宜？
答：拉筋和拍打对于治疗过敏性鼻炎都有效。建议每天先拍两小时，肘部、膝部都拍；拉筋要达到一小时。关键是强度和时间要够。
* 请问可以拍打脸吗？拍脸是不是可以美容，防衰老？
答：的确如此。拍打脸也是治疗面瘫的秘诀，拍的越狠，效果越好。
* 舌头边上有紫斑，要怎么治疗?
答：要做拉筋、全身拍打。
* 耳鸣耳聋多年，应该主要拍打哪些部位？
答：主要应该拍打肘部、头部，尤其是头后部和耳根以下的颈部。
* 慢性咽喉炎，应该拍哪个位置？
答：拍打可以打通全身所有的筋络和血脉，所以全身都要拍打。
* 单侧颈椎痛，是不是用手掌在痛的部位不断拍打就可以？还可以拍打其他部位来治疗吗？
答：可拍打双肘、双肩及颈部。即使单侧痛也应拍双侧。每个部位都要拍一小时以上。
* 拍打之后，在左手前臂内侧有一个紫红色的小点，当我继续拍那个部位时，才几分钟就出了好多的毒痧。为什么我平时拍打手肘关节处都没见有一丝毒痧呢？
答：拍痧是方便叫法，道家称之为“调伤”，伤和瘀可通过拍打慢慢调出，且伤处必然瘀堵。以前拍打其实是在积累量变，现在终于突破。因此，即使拍打不出痧，也要每天坚持拍，跟拉筋一样，有防病健身之效。拍打手术刀口处，出痧会更明显，对恢复身体有好处，因为正好调伤，祛除旧病旧伤。
* 拍打膝盖的时候应该屈膝还是直膝？如果结合拉筋，是不是结合立位拉筋就可以了？
答：应该坐着屈膝，跟正常坐着一样。卧位拉筋和立位拉筋都要做。
* 拍打膝盖等部位时，总感觉到拍打时带起的风凉凉的，会不会把风邪什么的都拍进膝盖关节里去啊？
答：正好相反，这是调伤调出的贼风。所以拉筋时、拍打后要注意身体的保暖，不要受凉。
* 拍膝盖是要每天拍2-3小时吗？如果被西医诊断为“髌骨软化”可否用这个方法？
答：是每次拍2-3个小时，不是每天拍2-3小时。髌骨软化可以用拍打法，同时也可结合拉筋。
* 拍打腿部后出现肿块，瘀青已褪去，硬肿块却迟迟不消失，不知什么原因，能否自行散化？
答：继续坚持拉筋、拍打。因为此法是通经络的。通了，自然会散化。
* 腿关节后长了一个鸡蛋大的淋疤肿瘤，用拉筋方法可以消除肿瘤吗？
答：具体的效果要试了才会知道。建议拍打为主，配合拉筋。
* 有脚跟痛的病症应重点拍什么部位？
答：拍打部位主要是双肘、双膝及大腿内侧。结合拉筋效果更好。
* 神经性皮炎用什么方法治疗效果更好？
答：治疗神经性皮炎，要拉筋配合拍打。拍打时间要在两小时以上，并且力度要够。
* 我有神经性的皮炎，一直在坚持拍打，好了，但总会反反复复的发作。请问，有没有什么好的方法？
答：可以全身狠狠拍两个星期。
* 月经不调，应该拍打哪些部位？
答：月经不调拍打的部位主要是双肩、双肘、双膝前后左右，再从大腿内侧一直拍到腹股沟及小腹。
* 卵巢囊肿可以通过拍打方式治愈吗？
答：建议先拍膝盖、两肘关节、两肩，再拍大腿内侧。即使先拍大腿内侧，也一定要拍一小时以上。若拍不出痧，不必勉强，也是在治病。因为拍红了腿和手掌，上面的穴位也都被激活了，很管用。但是否能治愈，要看个人具体情况，不敢保证。
* 我有3.5厘米的子宫肌瘤，正在做拉筋，每天做20分钟。请问还需要配合别的方法治疗吗？
答：拉筋可以配合拍打，双膝、双肘、双肩都要拍，然后重点拍打大腿内侧。拍打时间要长，每个部位最好超过一小时，各部位可以每天轮换拍。
* 我有干燥脱屑性唇炎，全年起皮、干裂，并且嘴唇上有数个黑色素沉淀。中医认为，口唇与脾胃相关，不知我的症状可否拍打？如果可以，我是拍打唇部，还是拍打脾经，或是其他部位？
答：拉筋，加上拍打全身。
* 有胆结石和甲状腺结节性囊肿，拉筋是否有帮助，拍打的话应该拍哪些部位比较好?
答：拍打全身，重点拍肘部、膝盖前后左右，拍得越痛越好，拍得时间越长越好。
* 老年人有骨质疏松症，可以用拍打法吗？
答：可以，但是最初的时候，要轻点，适应之后，可加大力度。
* 我今年19岁，前两天感冒、咳嗽的厉害，就在胳膊肘处拍了一下。结果不到5分钟，就拍出一大片黑疙瘩。我3岁时曾做过心脏手术，是室间膈缺损，请问和这个有关系吗？
答：有关系。拍出疙瘩说明在治疗且有效。
* 有些地方酸痛，但拍不出痧，可能是因为酸痛在深层，这样的情况，可以用拳头打吗？
答：可以，用拳头、石头、棍棒、沙袋皆可。
* 我患有双膝滑膜炎一年多，双膝有积水，请问用拍打法治疗，拍打什么部位最好？
答：主要拍打双膝。
* 咳嗽，主要拍什么部位？
答：主要关节都可拍打，还有手和脚。配合拉筋，时间要逐渐加长到20，30分钟。
* 在拍打左右的过程中，出了好多紫疙瘩。感觉出疙瘩的地方奇痒无比。是什么症状？
答：好事！是气冲病灶的现象。
* 我姑父83岁了，经常咳嗽，有浓痰很难咳出，经常气短，严重时要吸氧。在给他拍打双手一个小时后出了好多好多的黑紫疙瘩。在拍的过程中感觉呼吸轻松许多，拍后就喝红糖姜枣汤。没敢拍全身。想问长者在拍打上有什么需要注意的地方？
答：主要关节都可拍打，还有手和脚。拉筋时间逐渐加长到 20，30分钟。
* 长座疮七八年，用拍打治疗的话应该着重拍哪些部位？
答：主要拍打双肘、双膝、双脚、双手背。
* 我父母腰腿都不好，父亲双腿瘫痪已经有4年了，母亲两腿也疼，都瘫痪了，我现在在家里伺候他们。父亲两条腿一点劲都没有，那是在四年前的春节，他送人到外面摔了一跤，从此再也没有站里起来。请问，他们俩的疾病，拍打可以吗？
答：可以。
* 有老年性黄斑变性，眼睛视物一片模糊，拉筋配合拍打，应该重点拍打哪些部位?
答：所有关节处，双脚、双手背。注意拍打的力度和时间。
* 失眠引起的肝火重，主要拍打什么部位？
答：要拍打所有关节、双手背、双脚。
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关于拉筋的常见问题
关于拉筋的常见问题
2010-02-04
* 拉筋的具体作用是什么？对五脏器官、关节、骨骼都有好处吗？
答：拉筋对身体的各类痛症都有效果。对其他脏腑病的疗效正在拓展，现在不断有新的病种被治好，包括：头痛、鼻炎、抑郁症、便秘、失眠等等如果配合正骨和针、灸疗效更好。
* 拉筋每天的频次应该是多少？
答：健身为主，一天做一次；治疗性一天做三次，每次每条腿10分钟，两条腿共20分钟。
* 拉筋可以使体内的毒素排出来吗？
答：可以。拉筋有很好的排毒效果，配合拍打会更见效。
* 在室外拉筋会不会容易让风邪侵入身体？我在屋里拉筋的时候都把门窗关的严严的。
答：无论在室内，还是在室外拉筋，都要将四肢包好。因为拉筋时毛孔张开，易受风寒袭击入骨，加剧病情。冬日气温低，夏日空调状态中气温也低，所以绝对不可露膝，更不可露腰。
* 拉筋时，先拉左腿或者先拉右腿有区别吗？膝下部位出汗，是什么原因？
答：先拉哪条腿没有区别。出汗，是在排毒，是好的现象。
* 做立位拉筋时，家里没有低的门框可，可以不扶门框吗？
答：姿势对了即可，不一定非要扶门框。
* 如何让颈椎拉筋？
答：平躺在床上，将头伸出床头，让头的自重拉开颈部。
* 拉筋太疼，坚持不下来怎么办？
答：凡是疼，就说明该处经络不通，更需要拉筋。但拉筋的强度、时间可自己掌握，要循序渐进。只要坚持，就一定会有效果。
* 强直性脊椎炎可以拉筋吗？
答：拉筋是治疗此病的有效疗法。但必须忍受痛苦。拉完后可拍打整个后背，尤其是脊椎。拍打结束后，可拔火罐，没火罐用气罐也行。除了脊椎、整个背部也都可拔上。拉筋、拍打可一天三次，拔罐一天一次就可以。
* 拉筋时腰椎很疼，不能平卧，只可侧躺怎么办？
答：很疼，说明腰椎的筋缩非常厉害，所以更得忍痛平卧，这个过程已经是在拉筋。拉筋过程可循序渐进。时间长了，动作自然会越来越标准。
* 因车祸腰椎受伤，骨折部位已基本回复健康，但劳累或受凉后腰还是会疼。平时如果用力过度，也会疼痛，请问像这种情况适合拉筋吗？应该注意些什么问题？
答：可用拉筋调理，但要循序渐进。
* 椎间盘突出压迫神经导致的双脚麻木，不易做手术，这种情况可以做拉筋吗？会不会对脊椎有不好的影响？
答：可以做，适度就好。不会有不好的影响。
* 由于膝盖骨质增生致使骨缝变窄，走路时疼痛异常，情况比较严重，像这样的情况，拉筋还能有用吗？
答：拉筋拍打都有用，二者相结合，效果会比较显著。
* 拉筋时，主要是大腿内侧和后侧痛，是什么原因？
答：内侧和后侧痛说明肝、脾、肾、膀胱经有问题，亦即妇科、男科以及内分泌、生殖、泌尿系统可能都有问题。
* 因月子没做好造成浑身关节和骨头疼，最为明显的是后背、肩膀、整个脊柱、腰和跨，有时腿也酸疼的厉害，中医说我是气血不足、肾虚、肝不调。请问拉筋的方法适合我的病吗？
答：适合。拉筋的同时还应配合拍打。先拍打两肘、两膝、两肩再拍打全身任何不适的部位。每次最好拍一个小时以上。
* 我右腿有静脉曲张，经常感到腿部沉重，肿胀。请问能拉筋和拍打吗？应该注意什么吗？
答：拉筋拍打都治，注意坚持。
* 我患有乙肝、胆囊息肉、乳腺增生等病，同时有严重的椎间盘突出，做CT脊椎的生理曲度也有改变、肩也不好，人比较胖，尤其是腰以下和大腿，像我这种情况，应该怎么办呢？
答：对于病重的患者，可将每条腿的拉筋时间延长到半小时，同时增加拍打的时间。
* 我父亲自幼年左腿患小儿麻痹症，脊椎明显偏向左边，患糖尿病也有10年。请问正骨手法能调整这种情况吗？
答：这样的情况要先拉筋两个月，再看具体情况如何。因为正骨前最好先拉筋，尤其这种几十年的病。
* 多发性中风引起老年帕金症综合症，睡觉时可以翻身，但早上不能自行起床，只是中午可以，现在还有些驼背，能走路但走得很慢，这样可以做拉筋吗？还是要配合拍打一起做？
答：可以拉筋，但要循序渐进。结合拍打效果更好。
* 我想通过拉筋法来减肥，每晚都会拉筋20分钟。但是身体没有很明显的感觉，是没有效果吗？
答：拉筋有减肥的效果，其他人已经证实过了。建议你将拉筋时间增加到半小时，会有不同的效果。
* 拉筋、拍打一个月后，腿脚灵便了很多，原先萎缩的右腿外侧已经长出了肌肉，但是没有明显的减肥效果，请问有什么好的建议吗？
答：拉筋时间可延长到每条腿半小时。拍打部位可增加肚子，拍肚子时，每次起码要拍20分钟。另外，晚饭可以不吃，早、中餐也可减半，吃饭咀嚼最好每口饭嚼36次。此外，还要控制自己的七情六欲，这是得病的重要原因之一。
* 高血压和冠心病患者可以通过拉筋治疗吗？
答：拍打和拉筋对治疗这两种病症都有效果。需要根据个人的情况，循序渐进的进行。
* 有30余年的静脉曲张，用拉筋加拍打有效果吗？
答：有效果，但一定要坚持。
* 多次做手术治疗脚上长的海绵状静脉血管瘤都没管用，可以用拉筋治疗吗？
答：拉筋加拍打治疗此症很有效。
* 十二节胸椎压缩性骨折的病人能做拉筋吗？
答：可以。
* 多囊肾患者可以拉筋吗？
答：可以。
* 孕妇可以做拉筋、拍打吗？
答：保险起见，最好不要做。
* 乳头旁长了一个一厘米多的硬结节，请问拉筋有没有效果？
答：建议拉筋、拍打相配合。
* 请问拉筋可以治植物神经功能失调症吗？
答：可以。关键是要坚持做。
* 拉筋可以治疗中风吗？
答：对治疗中风有帮助。
* 老年人多年的风湿性腿病导致俩小腿发硬，走路不能打弯，拉筋加拍打可以治疗吗？
答：可以。需要注意两点，一：循序渐进；二：每天坚持。
* 身体病症比较多的老年人也可以用拉筋和拍打吗？
答：可以。但要循序渐进。老人做拉筋、拍打的时候不能太猛、强度要柔和、时间要逐渐加长。若血压高则须垫个枕头。
* 肾结石卡在尿道，致使排尿不畅，有何简单的手法可以排石吗？
答：排出结石可通过拉筋的方法，配合针灸效果很好。
* 我是肾衰患者，（肌酐190，尿酸670），且有十年的高血压吃药历史。拉筋后，症状明显减轻。请问是否可以直接停药？
答：因为病况特殊，降压药应逐渐减少。但应该增加拉筋、拍打的时间和强度，坚持每天拍打两小时，拉筋一小时。
* 患有重症肌无力，双上肢前臂肌萎缩，并伴有低血压、头晕，感觉全身无力。请问这样的情况能用拉筋和拍打吗？该怎么做？
答：拉筋和拍打都可以试一下。
* 体质差、易疲劳、睡眠浅、夏天怕热尤其怕闷(虚汗多)、冬天手脚冰冷……估计久病之下，肝、脾、肾、气血、都虚。这种情况能用拉筋和拍打法吗？
答：拉筋好拍打都有效，每天先拍两小时，然后拉筋一小时。关键是强度和时间要够。
* 吃中药期间能拉筋拍打吗？
答：可以，会加强中药疗效。
* 小孩可以用卧位拉筋和立位拉筋两种方法吗？是否也需要每天坚持锻炼？
答：可以。完全没有问题。
* 拉筋之后有口渴，非常想喝水的现象，正常吗？
答：正常。属于气冲病灶，是好事，要继续拉。
* 开始一个月每天两次拉筋，很正常，后来隔天一次。但是从这个月开始，出痘痘特别严重，这种情况属于拉筋的正常反应吗？
答：这种情况属于正常排毒，是好事，要继续坚持。不过也证明你的胆经和大肠经里面毒素比较多。所以没事的时候，就要多拍打胆经，胃经，还有大肠经，也就是胳膊和腿。每天拉完筋，还应拍打半小时或一小时。
* 试了一次拉颈椎，恶心的很，头昏、想吐，属于正常现象吗？
答：出现这种症状是好事，说明治疗已经开始。建议逐渐加强到每天先拍两小时，拉筋一小时。关键是强度和时间要够。
* 为什么一拉筋就有恶心的感觉？
答：说明本身的病很严重，不止一个脏腑有问题。有这样的情况出现，更应该加紧拉筋，但可以循序渐进。
* 拉筋时出现胃疼、发烧、浑身无力、手臂无法抬起、手发麻这些症状之后，应该怎么办？
答：除了更加努力的拉筋外，还要加紧拍打，每天至少要在两小时以上。出现的气冲病重病灶的现象越多，说明病症越严重。越严重，就应该加大拉筋和拍打的力度。
* 拉筋之后第二天早上出现肩膀痛、风湿发作、腰疼、便秘等问题，为什么按照正确的方法拉筋，却导致了病发呢？
答：这是气冲病灶的现象，说明在治病。
* 我是前两天开始拉筋的。当我抬起左腿伸直后，只要用脚稍微往左边摆，就会感觉左腿膝盖关
节的左侧有一处痛得厉害，像刀割一样。越拉直越往左摆就越痛，每次都一样，请问这是什么原因？
答：如果没有外伤，就是气冲病灶。
* 拉筋时左脚比右脚拉得痛是什么原因？
答：是因为两边的病情不同。属于正常情况。
* 拉筋近一月，经历了背痛、腰痛、肩痛，到现在都在好转。唯一的一点，就是一天到晚都想睡觉，请问：这和拉筋有关系吗？
答：这是在调理的过程，说明身体非常缺觉。继续拉，情况就会越来越好。
* 拉筋后出现整夜失眠，连午觉也睡不着。头脑里整天会胡思乱想，请问是什么原因？
答：五官之中，心主神明，乃君主之官。之所以失眠和胡思乱想，是因为心乱了。
* 有严重失眠现象，并且腰间盘突出，用什么样的拉筋方式比较好？
答：用卧位拉筋和立位拉筋俩种方法结合先拉一个月。同时拍打膝盖、双肘。如果无效，需要做正骨治疗。
* 拉筋与牵引、牵拉有什么差别？
答：拉筋是依靠自己，自己可以很好的把握强度。牵引、牵拉用的是外力，比较危险。
* 对于舞蹈演员，身体的筋本身是很软的，这样的人应该怎么拉筋？
答：拉筋时间每条腿延长到半小时，拍打每次一小时。
* 我是瑜伽爱好者，拉筋效果不是很好。请问，瑜伽和拉筋有冲突吗？
答：没有冲突。练瑜伽者可将拉筋时间延长到每条腿30分钟。
* 拉筋可以用劈叉替代吗？
答：不可以。
* 我奶奶十几年前中风，走路困难，需要活动一小时才能下地拄拐慢慢走路，请问这种情况能否使用拉筋？
答：可以。
* 拉筋拍打法适合13岁，略微肥胖，正气不足的少年吗？
答：可以。
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2010-02-04
* 拉筋的具体作用是什么？对五脏器官、关节、骨骼都有好处吗？
答：拉筋对身体的各类痛症都有效果。对其他脏腑病的疗效正在拓展，现在不断有新的病种被治好，包括：头痛、鼻炎、抑郁症、便秘、失眠等等如果配合正骨和针、灸疗效更好。
* 拉筋每天的频次应该是多少？
答：健身为主，一天做一次；治疗性一天做三次，每次每条腿10分钟，两条腿共20分钟。
* 拉筋可以使体内的毒素排出来吗？
答：可以。拉筋有很好的排毒效果，配合拍打会更见效。
* 在室外拉筋会不会容易让风邪侵入身体？我在屋里拉筋的时候都把门窗关的严严的。
答：无论在室内，还是在室外拉筋，都要将四肢包好。因为拉筋时毛孔张开，易受风寒袭击入骨，加剧病情。冬日气温低，夏日空调状态中气温也低，所以绝对不可露膝，更不可露腰。
* 拉筋时，先拉左腿或者先拉右腿有区别吗？膝下部位出汗，是什么原因？
答：先拉哪条腿没有区别。出汗，是在排毒，是好的现象。
* 做立位拉筋时，家里没有低的门框可，可以不扶门框吗？
答：姿势对了即可，不一定非要扶门框。
* 如何让颈椎拉筋？
答：平躺在床上，将头伸出床头，让头的自重拉开颈部。
* 拉筋太疼，坚持不下来怎么办？
答：凡是疼，就说明该处经络不通，更需要拉筋。但拉筋的强度、时间可自己掌握，要循序渐进。只要坚持，就一定会有效果。
* 强直性脊椎炎可以拉筋吗？
答：拉筋是治疗此病的有效疗法。但必须忍受痛苦。拉完后可拍打整个后背，尤其是脊椎。拍打结束后，可拔火罐，没火罐用气罐也行。除了脊椎、整个背部也都可拔上。拉筋、拍打可一天三次，拔罐一天一次就可以。
* 拉筋时腰椎很疼，不能平卧，只可侧躺怎么办？
答：很疼，说明腰椎的筋缩非常厉害，所以更得忍痛平卧，这个过程已经是在拉筋。拉筋过程可循序渐进。时间长了，动作自然会越来越标准。
* 因车祸腰椎受伤，骨折部位已基本回复健康，但劳累或受凉后腰还是会疼。平时如果用力过度，也会疼痛，请问像这种情况适合拉筋吗？应该注意些什么问题？
答：可用拉筋调理，但要循序渐进。
* 椎间盘突出压迫神经导致的双脚麻木，不易做手术，这种情况可以做拉筋吗？会不会对脊椎有不好的影响？
答：可以做，适度就好。不会有不好的影响。
* 由于膝盖骨质增生致使骨缝变窄，走路时疼痛异常，情况比较严重，像这样的情况，拉筋还能有用吗？
答：拉筋拍打都有用，二者相结合，效果会比较显著。
* 拉筋时，主要是大腿内侧和后侧痛，是什么原因？
答：内侧和后侧痛说明肝、脾、肾、膀胱经有问题，亦即妇科、男科以及内分泌、生殖、泌尿系统可能都有问题。
* 因月子没做好造成浑身关节和骨头疼，最为明显的是后背、肩膀、整个脊柱、腰和跨，有时腿也酸疼的厉害，中医说我是气血不足、肾虚、肝不调。请问拉筋的方法适合我的病吗？
答：适合。拉筋的同时还应配合拍打。先拍打两肘、两膝、两肩再拍打全身任何不适的部位。每次最好拍一个小时以上。
* 我右腿有静脉曲张，经常感到腿部沉重，肿胀。请问能拉筋和拍打吗？应该注意什么吗？
答：拉筋拍打都治，注意坚持。
* 我患有乙肝、胆囊息肉、乳腺增生等病，同时有严重的椎间盘突出，做CT脊椎的生理曲度也有改变、肩也不好，人比较胖，尤其是腰以下和大腿，像我这种情况，应该怎么办呢？
答：对于病重的患者，可将每条腿的拉筋时间延长到半小时，同时增加拍打的时间。
* 我父亲自幼年左腿患小儿麻痹症，脊椎明显偏向左边，患糖尿病也有10年。请问正骨手法能调整这种情况吗？
答：这样的情况要先拉筋两个月，再看具体情况如何。因为正骨前最好先拉筋，尤其这种几十年的病。
* 多发性中风引起老年帕金症综合症，睡觉时可以翻身，但早上不能自行起床，只是中午可以，现在还有些驼背，能走路但走得很慢，这样可以做拉筋吗？还是要配合拍打一起做？
答：可以拉筋，但要循序渐进。结合拍打效果更好。
* 我想通过拉筋法来减肥，每晚都会拉筋20分钟。但是身体没有很明显的感觉，是没有效果吗？
答：拉筋有减肥的效果，其他人已经证实过了。建议你将拉筋时间增加到半小时，会有不同的效果。
* 拉筋、拍打一个月后，腿脚灵便了很多，原先萎缩的右腿外侧已经长出了肌肉，但是没有明显的减肥效果，请问有什么好的建议吗？
答：拉筋时间可延长到每条腿半小时。拍打部位可增加肚子，拍肚子时，每次起码要拍20分钟。另外，晚饭可以不吃，早、中餐也可减半，吃饭咀嚼最好每口饭嚼36次。此外，还要控制自己的七情六欲，这是得病的重要原因之一。
* 高血压和冠心病患者可以通过拉筋治疗吗？
答：拍打和拉筋对治疗这两种病症都有效果。需要根据个人的情况，循序渐进的进行。
* 有30余年的静脉曲张，用拉筋加拍打有效果吗？
答：有效果，但一定要坚持。
* 多次做手术治疗脚上长的海绵状静脉血管瘤都没管用，可以用拉筋治疗吗？
答：拉筋加拍打治疗此症很有效。
* 十二节胸椎压缩性骨折的病人能做拉筋吗？
答：可以。
* 多囊肾患者可以拉筋吗？
答：可以。
* 孕妇可以做拉筋、拍打吗？
答：保险起见，最好不要做。
* 乳头旁长了一个一厘米多的硬结节，请问拉筋有没有效果？
答：建议拉筋、拍打相配合。
* 请问拉筋可以治植物神经功能失调症吗？
答：可以。关键是要坚持做。
* 拉筋可以治疗中风吗？
答：对治疗中风有帮助。
* 老年人多年的风湿性腿病导致俩小腿发硬，走路不能打弯，拉筋加拍打可以治疗吗？
答：可以。需要注意两点，一：循序渐进；二：每天坚持。
* 身体病症比较多的老年人也可以用拉筋和拍打吗？
答：可以。但要循序渐进。老人做拉筋、拍打的时候不能太猛、强度要柔和、时间要逐渐加长。若血压高则须垫个枕头。
* 肾结石卡在尿道，致使排尿不畅，有何简单的手法可以排石吗？
答：排出结石可通过拉筋的方法，配合针灸效果很好。
* 我是肾衰患者，（肌酐190，尿酸670），且有十年的高血压吃药历史。拉筋后，症状明显减轻。请问是否可以直接停药？
答：因为病况特殊，降压药应逐渐减少。但应该增加拉筋、拍打的时间和强度，坚持每天拍打两小时，拉筋一小时。
* 患有重症肌无力，双上肢前臂肌萎缩，并伴有低血压、头晕，感觉全身无力。请问这样的情况能用拉筋和拍打吗？该怎么做？
答：拉筋和拍打都可以试一下。
* 体质差、易疲劳、睡眠浅、夏天怕热尤其怕闷(虚汗多)、冬天手脚冰冷……估计久病之下，肝、脾、肾、气血、都虚。这种情况能用拉筋和拍打法吗？
答：拉筋好拍打都有效，每天先拍两小时，然后拉筋一小时。关键是强度和时间要够。
* 吃中药期间能拉筋拍打吗？
答：可以，会加强中药疗效。
* 小孩可以用卧位拉筋和立位拉筋两种方法吗？是否也需要每天坚持锻炼？
答：可以。完全没有问题。
* 拉筋之后有口渴，非常想喝水的现象，正常吗？
答：正常。属于气冲病灶，是好事，要继续拉。
* 开始一个月每天两次拉筋，很正常，后来隔天一次。但是从这个月开始，出痘痘特别严重，这种情况属于拉筋的正常反应吗？
答：这种情况属于正常排毒，是好事，要继续坚持。不过也证明你的胆经和大肠经里面毒素比较多。所以没事的时候，就要多拍打胆经，胃经，还有大肠经，也就是胳膊和腿。每天拉完筋，还应拍打半小时或一小时。
* 试了一次拉颈椎，恶心的很，头昏、想吐，属于正常现象吗？
答：出现这种症状是好事，说明治疗已经开始。建议逐渐加强到每天先拍两小时，拉筋一小时。关键是强度和时间要够。
* 为什么一拉筋就有恶心的感觉？
答：说明本身的病很严重，不止一个脏腑有问题。有这样的情况出现，更应该加紧拉筋，但可以循序渐进。
* 拉筋时出现胃疼、发烧、浑身无力、手臂无法抬起、手发麻这些症状之后，应该怎么办？
答：除了更加努力的拉筋外，还要加紧拍打，每天至少要在两小时以上。出现的气冲病重病灶的现象越多，说明病症越严重。越严重，就应该加大拉筋和拍打的力度。
* 拉筋之后第二天早上出现肩膀痛、风湿发作、腰疼、便秘等问题，为什么按照正确的方法拉筋，却导致了病发呢？
答：这是气冲病灶的现象，说明在治病。
* 我是前两天开始拉筋的。当我抬起左腿伸直后，只要用脚稍微往左边摆，就会感觉左腿膝盖关
节的左侧有一处痛得厉害，像刀割一样。越拉直越往左摆就越痛，每次都一样，请问这是什么原因？
答：如果没有外伤，就是气冲病灶。
* 拉筋时左脚比右脚拉得痛是什么原因？
答：是因为两边的病情不同。属于正常情况。
* 拉筋近一月，经历了背痛、腰痛、肩痛，到现在都在好转。唯一的一点，就是一天到晚都想睡觉，请问：这和拉筋有关系吗？
答：这是在调理的过程，说明身体非常缺觉。继续拉，情况就会越来越好。
* 拉筋后出现整夜失眠，连午觉也睡不着。头脑里整天会胡思乱想，请问是什么原因？
答：五官之中，心主神明，乃君主之官。之所以失眠和胡思乱想，是因为心乱了。
* 有严重失眠现象，并且腰间盘突出，用什么样的拉筋方式比较好？
答：用卧位拉筋和立位拉筋俩种方法结合先拉一个月。同时拍打膝盖、双肘。如果无效，需要做正骨治疗。
* 拉筋与牵引、牵拉有什么差别？
答：拉筋是依靠自己，自己可以很好的把握强度。牵引、牵拉用的是外力，比较危险。
* 对于舞蹈演员，身体的筋本身是很软的，这样的人应该怎么拉筋？
答：拉筋时间每条腿延长到半小时，拍打每次一小时。
* 我是瑜伽爱好者，拉筋效果不是很好。请问，瑜伽和拉筋有冲突吗？
答：没有冲突。练瑜伽者可将拉筋时间延长到每条腿30分钟。
* 拉筋可以用劈叉替代吗？
答：不可以。
* 我奶奶十几年前中风，走路困难，需要活动一小时才能下地拄拐慢慢走路，请问这种情况能否使用拉筋？
答：可以。
* 拉筋拍打法适合13岁，略微肥胖，正气不足的少年吗？
答：可以。
上一篇: 关于拍打的常见问题
拍打传奇
拍打传奇
我曾给一友人讲过肖道长告诉我的拍打传奇。朋友听得认真，执行力更强。他本无大病，但对拍打法深信不疑，认定它没病健身，有病治病。前天见面时他告知，国庆期间，他率领老婆、儿子从看阅兵式就开始全身拍打，一直拍打到晚上的国庆广场联欢，除了午饭时间外，全家人拍打了起码五小时。结果他全身可谓“遍体鳞伤”，然而其身体则出现前所未有的好转，精力旺盛、气色红润、睡眠更香，尤其他老婆脸上的色斑也明显变浅，肠胃通畅，儿子除了拍打还拉筋，拉完筋一量身高果然增加。全家为此欢欣鼓舞。
鉴于此，特将刚写的新书中的“拍打传奇”一节贴于此与大家共享。
拍打传奇
拍打法是我在跟清修道人肖道长云游峨眉山和终南山时，他向我亲传的道家秘法。后来我在美国碰见一佛家高人八思巴，这是一位全能型通天高人，不仅佛法、道法、世间法圆融，而且精通中医、西医、藏医及现代高科技，并指导美国科学家开发了一系列医疗产品和创世纪新能源。因缘际会，他收我为徒，也教了我一套疗效立竿见影的佛家拍打秘法，佛道两家的拍打法各有所长，但异曲同工。我将两者结合，产生了“医行天下拍打法”。
俗话说，真传一句话，假传万卷书。佛道两家都有秘法，许多法门只能秘传甚至密而不传，自有道理，因为道不轻传。首先，要避免所传非人，否则成事不足败事有余，甚至以此谋财害命；其次，许多心心相印之法只能口传心授，不立文字，否则即使传了也没用，还可能惹麻烦是非；第三，依人性特点，公开、免费所传之法太廉价，人们对轻易获得的法往往毫无珍惜之情，不认真学，甚至表示怀疑，执行更难。
先说肖道长得此法之经历。
有一年，肖道长在终南山云游，一老道见他是罕见的清修道人，为人极善，遂劝其到另一处寻访一位道长，曰可学一法。肖道长翻山越岭走了八小时，终于到了一个破旧的茅舍。但见里头只有一位坤道（道姑），闲聊几句，感觉学不到什么，便给她留了五元钱，起身告辞。没想那坤道突然张口说，既然您走了一天才到我这里，我若不给你说个法便是我的不是，听不听由你。说完将两个溜圆的石头和两根光滑发亮的木棒放在了桌子上，肖道长便静静地坐在那里，听这位道姑讲了她的故事。
她先取出一段繁体字经文念了一段，问念得对否？肖曰对呀！她说，你可知，我以前是个傻子，别说认字，连话都不会说。我从小生下来就傻得出奇，不仅体弱多病，而且又聋又哑，爹没办法，就到山里的道长那里求医。道长看看我，就给我爹出了个医方，还说是个秘法，就是回家用石头和木棒拍打全身，打出瘀紫颜色最好。刚开始是我爹拍打，后来让我自己慢慢打，我没事就成天拍打自己，从头到脚打，不仅用手拍打，而且还用石头和木棒打。浑身被打得青一块紫一块，但我越打头脑越清醒，就这么打了几年，石头和木棒都被打光亮了，我的身体也慢慢越来越好，渐渐听到人说话，也慢慢会说话了。我爹一高兴，就跟道长说，既然这闺女是你们道家秘法救的，我就把她交给道观算了。于是我就入道观成了道姑。
此法从此成了肖道长治病的秘法之一。一般人用石头、木棒拍怕疼，所以自己用手拍最简单。有一次他在南岳衡山遇到一女厨师求他治病，该女因大胯受伤而多方求治，然中西医遍治无效，她一直行走艰难，生活不便。肖道长说，这病简单，你回家用手使劲拍打患处，每次一小时，过三四天就好了。哪知第二日该女子又来求他治病。肖问，你按我说的方法拍了吗？答曰没有。显然她不相信病能拍好。道长就说，我现在告诉你，不用三四天，一天就能拍好。但是你要多拍几个小时，医方都给你了，信不信由你，你也别再找我了！次日一大早，肖道长刚起床，该女子就急急跑到他跟前，也顾不得害羞，当场展开自己的臀胯部，激动地说，她拍了整整一夜，胯部全成了吓人的紫色，但胯关节的病好了，她已经可以正常走路了。
肖道长对我说，此法疗效神奇，然而多数人会认为太简单而不屑一顾。但我知道你不仅能将这个法传遍中国，而且会传遍世界。我问何以见得？他只是淡淡一笑，说因为我知道，时机到了，机缘也到了，所以才传给你。佛家高人八思巴阐述得更清楚，他对我说，你以前所做的一切事情都是为了今天来跟我学习做准备的，所以我会将拍打法传给你，而且会将药师法的传承传给你，而“医行天下”这个牌子不仅会用来传播中医、道医、佛医，而且会发掘和传播世界上所有对人类健康快乐有益的医法和药方，无论中医、西医还是道医、佛医、巫医。
我传播拍打法的结果表明，此法传播起来的确神速。但许多人轻看此法，即使学了也不认真坚持，还是喜欢吃药，认为这才算医。但凡是认真拍打者个个有效，有些甚至有奇效，故很容易就放弃或减少了药。认真拍打的人有两种，一种是被病痛折磨已久，遍治无效的患者，另一种是对中医之道极为推崇并虚心好学之人。
有一点可以肯定，拍打法正在国内外以燎原之势迅速传播。
我曾给一友人讲过肖道长告诉我的拍打传奇。朋友听得认真，执行力更强。他本无大病，但对拍打法深信不疑，认定它没病健身，有病治病。前天见面时他告知，国庆期间，他率领老婆、儿子从看阅兵式就开始全身拍打，一直拍打到晚上的国庆广场联欢，除了午饭时间外，全家人拍打了起码五小时。结果他全身可谓“遍体鳞伤”，然而其身体则出现前所未有的好转，精力旺盛、气色红润、睡眠更香，尤其他老婆脸上的色斑也明显变浅，肠胃通畅，儿子除了拍打还拉筋，拉完筋一量身高果然增加。全家为此欢欣鼓舞。
鉴于此，特将刚写的新书中的“拍打传奇”一节贴于此与大家共享。
拍打传奇
拍打法是我在跟清修道人肖道长云游峨眉山和终南山时，他向我亲传的道家秘法。后来我在美国碰见一佛家高人八思巴，这是一位全能型通天高人，不仅佛法、道法、世间法圆融，而且精通中医、西医、藏医及现代高科技，并指导美国科学家开发了一系列医疗产品和创世纪新能源。因缘际会，他收我为徒，也教了我一套疗效立竿见影的佛家拍打秘法，佛道两家的拍打法各有所长，但异曲同工。我将两者结合，产生了“医行天下拍打法”。
俗话说，真传一句话，假传万卷书。佛道两家都有秘法，许多法门只能秘传甚至密而不传，自有道理，因为道不轻传。首先，要避免所传非人，否则成事不足败事有余，甚至以此谋财害命；其次，许多心心相印之法只能口传心授，不立文字，否则即使传了也没用，还可能惹麻烦是非；第三，依人性特点，公开、免费所传之法太廉价，人们对轻易获得的法往往毫无珍惜之情，不认真学，甚至表示怀疑，执行更难。
先说肖道长得此法之经历。
有一年，肖道长在终南山云游，一老道见他是罕见的清修道人，为人极善，遂劝其到另一处寻访一位道长，曰可学一法。肖道长翻山越岭走了八小时，终于到了一个破旧的茅舍。但见里头只有一位坤道（道姑），闲聊几句，感觉学不到什么，便给她留了五元钱，起身告辞。没想那坤道突然张口说，既然您走了一天才到我这里，我若不给你说个法便是我的不是，听不听由你。说完将两个溜圆的石头和两根光滑发亮的木棒放在了桌子上，肖道长便静静地坐在那里，听这位道姑讲了她的故事。
她先取出一段繁体字经文念了一段，问念得对否？肖曰对呀！她说，你可知，我以前是个傻子，别说认字，连话都不会说。我从小生下来就傻得出奇，不仅体弱多病，而且又聋又哑，爹没办法，就到山里的道长那里求医。道长看看我，就给我爹出了个医方，还说是个秘法，就是回家用石头和木棒拍打全身，打出瘀紫颜色最好。刚开始是我爹拍打，后来让我自己慢慢打，我没事就成天拍打自己，从头到脚打，不仅用手拍打，而且还用石头和木棒打。浑身被打得青一块紫一块，但我越打头脑越清醒，就这么打了几年，石头和木棒都被打光亮了，我的身体也慢慢越来越好，渐渐听到人说话，也慢慢会说话了。我爹一高兴，就跟道长说，既然这闺女是你们道家秘法救的，我就把她交给道观算了。于是我就入道观成了道姑。
此法从此成了肖道长治病的秘法之一。一般人用石头、木棒拍怕疼，所以自己用手拍最简单。有一次他在南岳衡山遇到一女厨师求他治病，该女因大胯受伤而多方求治，然中西医遍治无效，她一直行走艰难，生活不便。肖道长说，这病简单，你回家用手使劲拍打患处，每次一小时，过三四天就好了。哪知第二日该女子又来求他治病。肖问，你按我说的方法拍了吗？答曰没有。显然她不相信病能拍好。道长就说，我现在告诉你，不用三四天，一天就能拍好。但是你要多拍几个小时，医方都给你了，信不信由你，你也别再找我了！次日一大早，肖道长刚起床，该女子就急急跑到他跟前，也顾不得害羞，当场展开自己的臀胯部，激动地说，她拍了整整一夜，胯部全成了吓人的紫色，但胯关节的病好了，她已经可以正常走路了。
肖道长对我说，此法疗效神奇，然而多数人会认为太简单而不屑一顾。但我知道你不仅能将这个法传遍中国，而且会传遍世界。我问何以见得？他只是淡淡一笑，说因为我知道，时机到了，机缘也到了，所以才传给你。佛家高人八思巴阐述得更清楚，他对我说，你以前所做的一切事情都是为了今天来跟我学习做准备的，所以我会将拍打法传给你，而且会将药师法的传承传给你，而“医行天下”这个牌子不仅会用来传播中医、道医、佛医，而且会发掘和传播世界上所有对人类健康快乐有益的医法和药方，无论中医、西医还是道医、佛医、巫医。
我传播拍打法的结果表明，此法传播起来的确神速。但许多人轻看此法，即使学了也不认真坚持，还是喜欢吃药，认为这才算医。但凡是认真拍打者个个有效，有些甚至有奇效，故很容易就放弃或减少了药。认真拍打的人有两种，一种是被病痛折磨已久，遍治无效的患者，另一种是对中医之道极为推崇并虚心好学之人。
有一点可以肯定，拍打法正在国内外以燎原之势迅速传播。
什么是筋缩？
什么是筋缩？
在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。每个人身上都有一条大筋，从颈部开始引向背部，经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。解剖学里没有提及这条大筋，它就像经络穴位，并无有形的位置，但当你接受治疗时，就体会到这条筋的存在。
人为什么会筋缩？
人是动物，过久不动则易筋缩。当筋受伤后，会产生反射性的收缩和痉挛；久坐亦会造成筋缩。科技进步使生活舒适多了，多数人使用电梯、汽车，令运动量大大减少，筋缩也因此增加。那些长期坐着工作的白领们，尤其是老板，连一杯水都要职员送到手上，所以筋缩的可能性大增。
从前筋缩多数发生在老年人身上，但近十几年间电脑普及，几岁大的小孩就玩电子游戏机，年长些的玩电脑，坐的时间长了，姿势不正确，电脑的摆放位置不适当，电脑桌下又没有足够的空间让双脚伸展活动，背腿的筋肌遂渐渐收缩，日久便会造成腿的筋缩。比如一位八岁小孩，全身都错了位，常常对母亲说手脚感到麻痹，周身不舒服，时哭时吵，家长也不明原因。职业司机也是高危一族，因为他们整天屈膝坐在狭小的车厢内，筋骨难以伸展，背、腿的筋肌容易收缩，造成筋缩。
爱运动的人为何也会筋缩？
有人不明白，他们几十年来经常打球、游泳，为什么还会有筋缩呢？问得好！首先，你做运动前是否先做热身运动？其次，你是怎样做热身运动的？是否认真做了拉筋舒展运动？大部份人都说没有做热身运动，只是随便动动手脚、挥挥手臂，几分钟了事，其实这已经算不错了。很多人根本没有做热身运动。而运动员在比赛前早已做好一切必须的关节、肌肉、筋腱等热身运动，到了运动场只是再松一松。第三，有些运动动作过于单调重复，某些部位频繁运动，而其它部位不能平衡，比如高尔夫、网球；另外，游泳时如果水温太低，也容易引起筋缩。
成年人即使有筋缩，一般对生活都暂时没有太大影响，所以感到腰、背痛时也不会想到是因为筋缩的缘故，其实这正是筋缩的先兆，只是他们根本不认识这种病症。西医的物理治疗科、脊椎神经科、骨科对筋缩病没概念，所以很多病人曾看过中、西医的不同科，结果只能得到很多不同的病因及病名，医生不懂何谓筋缩，当然亦无法有效地治疗了。
筋缩的症状有哪些？
筋缩可导致五花八门的症状，最主要的有腰背痛、腿痛及麻痹、长短脚的感觉！有时会引致脚跟的筋有放射性牵引痛，步伐开展不大，要密步行走，髋关节的韧带被拉紧，大腿既不能抬举也不能横展。这类人的站立姿势很特别，屈膝、屈髋、胸部微微向前倾，臀部则微微向后，不能站直，走路时步伐无法开展，前南韩总统金大中先生就是典型的一例。
筋缩可能出现的症状归纳起来如下：
* 颈紧痛
* 腰强直痛
* 不能弯腰
* 背紧痛
* 腿痛及麻痹
* 不能蹲下
* 长短脚
* 脚跟的筋有放射性的牵引痛
* 步伐开展不大，密步行走
* 髋关节的韧带有拉紧的感觉
* 大腿既不能抬举亦不能横展
* 转身不灵活
* 肌肉收缩/萎缩
* 手不能伸屈(手筋缩短)
* 手、脚、肘、膝时有胀、麻、痛感，活动不顺
拉筋――一分钟就学会的疗法
中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念，所以很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止，以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了，不易拉开，所以愈紧愈要拉开，不然它就愈缩愈紧了，它被拉过痛点后就会松多了。但也不是不顾一切拼命拉！很多病人经拉筋后，步履轻快了、腰背酸痛亦减轻、纾缓，甚至消失。没病痛的人想避免筋缩就可每天拉筋。平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。
在医学古籍中，古人将筋症分为筋断、筋走、筋弛、筋强、筋挛、筋萎、筋胀、筋翻及筋缩等，筋缩是其中之一，但其涵义和解释并不清楚，对于这些病症的临床记载并不多，中外医学书籍亦难找到详细的论述。筋是中医的旧称，西医统称为肌腱、韧带、腱膜等；缩，有收缩和痉挛的意思。简单来说，筋缩就是筋的缩短，因而令活动受限。每个人身上都有一条大筋，从颈部开始引向背部，经腰、大腿、小腿、脚跟至脚心。解剖学里没有提及这条大筋，它就像经络穴位，并无有形的位置，但当你接受治疗时，就体会到这条筋的存在。
人为什么会筋缩？
人是动物，过久不动则易筋缩。当筋受伤后，会产生反射性的收缩和痉挛；久坐亦会造成筋缩。科技进步使生活舒适多了，多数人使用电梯、汽车，令运动量大大减少，筋缩也因此增加。那些长期坐着工作的白领们，尤其是老板，连一杯水都要职员送到手上，所以筋缩的可能性大增。
从前筋缩多数发生在老年人身上，但近十几年间电脑普及，几岁大的小孩就玩电子游戏机，年长些的玩电脑，坐的时间长了，姿势不正确，电脑的摆放位置不适当，电脑桌下又没有足够的空间让双脚伸展活动，背腿的筋肌遂渐渐收缩，日久便会造成腿的筋缩。比如一位八岁小孩，全身都错了位，常常对母亲说手脚感到麻痹，周身不舒服，时哭时吵，家长也不明原因。职业司机也是高危一族，因为他们整天屈膝坐在狭小的车厢内，筋骨难以伸展，背、腿的筋肌容易收缩，造成筋缩。
爱运动的人为何也会筋缩？
有人不明白，他们几十年来经常打球、游泳，为什么还会有筋缩呢？问得好！首先，你做运动前是否先做热身运动？其次，你是怎样做热身运动的？是否认真做了拉筋舒展运动？大部份人都说没有做热身运动，只是随便动动手脚、挥挥手臂，几分钟了事，其实这已经算不错了。很多人根本没有做热身运动。而运动员在比赛前早已做好一切必须的关节、肌肉、筋腱等热身运动，到了运动场只是再松一松。第三，有些运动动作过于单调重复，某些部位频繁运动，而其它部位不能平衡，比如高尔夫、网球；另外，游泳时如果水温太低，也容易引起筋缩。
成年人即使有筋缩，一般对生活都暂时没有太大影响，所以感到腰、背痛时也不会想到是因为筋缩的缘故，其实这正是筋缩的先兆，只是他们根本不认识这种病症。西医的物理治疗科、脊椎神经科、骨科对筋缩病没概念，所以很多病人曾看过中、西医的不同科，结果只能得到很多不同的病因及病名，医生不懂何谓筋缩，当然亦无法有效地治疗了。
筋缩的症状有哪些？
筋缩可导致五花八门的症状，最主要的有腰背痛、腿痛及麻痹、长短脚的感觉！有时会引致脚跟的筋有放射性牵引痛，步伐开展不大，要密步行走，髋关节的韧带被拉紧，大腿既不能抬举也不能横展。这类人的站立姿势很特别，屈膝、屈髋、胸部微微向前倾，臀部则微微向后，不能站直，走路时步伐无法开展，前南韩总统金大中先生就是典型的一例。
筋缩可能出现的症状归纳起来如下：
* 颈紧痛
* 腰强直痛
* 不能弯腰
* 背紧痛
* 腿痛及麻痹
* 不能蹲下
* 长短脚
* 脚跟的筋有放射性的牵引痛
* 步伐开展不大，密步行走
* 髋关节的韧带有拉紧的感觉
* 大腿既不能抬举亦不能横展
* 转身不灵活
* 肌肉收缩/萎缩
* 手不能伸屈(手筋缩短)
* 手、脚、肘、膝时有胀、麻、痛感，活动不顺
拉筋――一分钟就学会的疗法
中医虽然没有专门针对筋缩的疗法，但各种撑拉的方法在习武、气功、瑜加锻炼中一直存在。道家有一种说法：筋长一寸，寿延十年。所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。目前西医还没有筋缩的概念，所以很多病人被治疗了很久还不知病因何在，比如有的筋缩就被当作腰椎间盘突出。拉筋过程中，一般医师认为当患者感觉到筋被拉紧疼痛时便要停止，以免拉伤筋肌。其实正是因为筋缩了，不易拉开，所以愈紧愈要拉开，不然它就愈缩愈紧了，它被拉过痛点后就会松多了。但也不是不顾一切拼命拉！很多病人经拉筋后，步履轻快了、腰背酸痛亦减轻、纾缓，甚至消失。没病痛的人想避免筋缩就可每天拉筋。平日坚持拉筋就是最好的保健法之一。
医行天下缘起
医行天下缘起
《医行天下》出版以来，各地反响很大。国内外用拉筋、拍打这些简单方法养生、自疗的人越来越多。医行天下博客开博后，我一直竭力与读者互动，答疑解惑，推广主动养生。医行天下相关节目在电台、电视台播出后，各地反响更大，面对无数问题，博客的形式和内容已经无法满足大家的需求和期待，于是一些热心人士建立了医行天下网，专门用来推广医行天下的理念。目前，大家期盼已久的医行天下培训中心已经在北京竣工，并将于2010年1月23日正式投入使用，届时将举办医行天下首期培训，未来的培训和招生也将陆续展开。相关信息请直接在本网站查询。
拉筋、拍打最初主要用于外科痛症的自疗，但近年我们推广的结果，发现拉筋拍打不仅可以用于腰腿痛的自疗，而且可以适用于内、外、妇、儿、皮肤、五官等各科的许多疾病，尤其对男科、妇科类的急症、慢症都有较好效果。这两种方法究竟适用于多少病目前还不可限量。需要强调的是，拉筋拍打并非严格的医疗手段，而是极为简单的自然保健方法。虽然简单，但意义重大！因为这些方法生动诠释了何谓大道至简，不仅治病养生，而且不知不觉成了引人悟道的方便法门，其应用推广的结果将改变目前全球医疗健康产业的错误方向，并伴随大中医和中国文化引领人类进入一轮新的文明成长期。
我们坚信拉筋、拍打等方法会引领中医在全球的普及推广，这绝非我们天真的臆想，而是因为它们满足了中医在全人类大规模普及的主要条件，即：
* 效果快且好，让人容易产生信心；
* 方法简单，人人可学，一看就会；
* 安全可靠，尤其适合老人、病人、亚健康患者；
* 适用范围具有广谱性，涵盖人类多类疾病；
* 有简单工具配合，加速了在家庭、办公室的普及；
对医道的探索和用中医外治法对急症、慢症、重症病的震撼性效果让我深切感到，身为中国人实在难得！身为中国人应惜福、自豪！幸亏我们有中医。若中医亡，则中国必亡！试想，中国还有多少东西没有被西化？我们从小到大所学的知识，无论理科还是文科，基本上都不是中国的原创，惟有中医是！而且中医的博大精深不仅在于其术、其效，更在于其道，亦即不同于科学思维方式的阴阳之道。中医的任何疗法都不离此道。用这些非医疗的保健方法治好了大量正规医疗方法治不好的病，用中医的“低科技”治好了这么多“高科技”治不好的病，自己自疗居然治好大量医生治不好的病，难道我们还不应该深度思考一下养生与治病，中医与西医，东学与西学的意义吗？中国乃至世界各国的医疗体制改革、医疗保险制度以及生命健康产业都到了痛定思痛的时刻！是的，人类的力量的确越来越大，但我们努力的方向对吗？
越亲自实践中医，我们就会越清晰地发现，被许多人视为迷信的中医原来是超越科学的道，而被大家视为神圣的西医却屡屡捉襟见肘，比如光一个“腰椎间盘突出”就害得多少人吃药、打针、手术，花钱买受罪！一个“子宫肌瘤”居然让那么多妇女承受开肠破肚的痛苦！心脏病人的搭支架、搭桥手术更是治标不治本，因为这些被医生视为大病或难治的病只要用简单的自然疗法就可以取得显著的效果，甚至可由患者自己用拉筋、拍打治愈。既然如此简单，为何非要用刀斧锯钳来做手术？为何要开肠破肚伤气血？能不战而屈人之兵，何须航空母舰？这就是中医的魅力，这就是文化的力量，亦即所谓软实力。中医不仅疗效显着，而且成本低，副作用少，操作简便自然，几乎符合当今人类对于健康、自然、环保、预防的一切诉求，这正是中医可在全世界大行其道的基础。
大多数人和我一样，不是搞中医专业的。但谁不关心生命和健康？谁不关心人类的未来？在现代化浪潮的冲击下，国人对传统的迷失和无知已经造成无数乱象和悲剧，所以谈论中医既不可离开传统也不可离开现代，既要说理又要论道，既要务虚，也要务实。所谓务实的关键，就是亲自实践。如果光说不练，则永远局限于夸夸其谈，不可能理解医道真谛，也就谈不上悟道了。所谓悟，在于用心。行为是受心而不是脑支配的，不行动，说明心不在焉。《圣经》里有句话：你把钱放在哪里，你的心就到了哪里。只有亲自用拉筋、拍打等简单的方法给自己和家人养生治病，您的心才会有感觉，您说的理才会令人信服。道需行，理才需论。拉筋拍打产生的疗效之神奇也许让您难以置信！但这不是因为特异功能，而是因为中医有道，大道至简！
医行天下博客已经号召大家通过帮助二十个病人自疗而成为“医行天下健康大使”。医行天下网将秉承、发扬这一传统，并逐步将其规范化、制度化，并希望通过这个网站和培训中心培养出更多健康大使。健康大使的责任和义务就是传播、实践主动养生、自我康复的理念，让更多人主动养生而不是被动治病。健康大使越多，说明医行天下的理念传播得越广。给人解除痛苦的喜悦是发自内心的，是升官发财的喜悦无法比拟的！
面对自己和亲友的亚健康、不健康，我衷心希望大家不要再犹豫、徘徊，没完没了地问问题，而是行动！行动！再行动！
《医行天下》出版以来，各地反响很大。国内外用拉筋、拍打这些简单方法养生、自疗的人越来越多。医行天下博客开博后，我一直竭力与读者互动，答疑解惑，推广主动养生。医行天下相关节目在电台、电视台播出后，各地反响更大，面对无数问题，博客的形式和内容已经无法满足大家的需求和期待，于是一些热心人士建立了医行天下网，专门用来推广医行天下的理念。目前，大家期盼已久的医行天下培训中心已经在北京竣工，并将于2010年1月23日正式投入使用，届时将举办医行天下首期培训，未来的培训和招生也将陆续展开。相关信息请直接在本网站查询。
拉筋、拍打最初主要用于外科痛症的自疗，但近年我们推广的结果，发现拉筋拍打不仅可以用于腰腿痛的自疗，而且可以适用于内、外、妇、儿、皮肤、五官等各科的许多疾病，尤其对男科、妇科类的急症、慢症都有较好效果。这两种方法究竟适用于多少病目前还不可限量。需要强调的是，拉筋拍打并非严格的医疗手段，而是极为简单的自然保健方法。虽然简单，但意义重大！因为这些方法生动诠释了何谓大道至简，不仅治病养生，而且不知不觉成了引人悟道的方便法门，其应用推广的结果将改变目前全球医疗健康产业的错误方向，并伴随大中医和中国文化引领人类进入一轮新的文明成长期。
我们坚信拉筋、拍打等方法会引领中医在全球的普及推广，这绝非我们天真的臆想，而是因为它们满足了中医在全人类大规模普及的主要条件，即：
* 效果快且好，让人容易产生信心；
* 方法简单，人人可学，一看就会；
* 安全可靠，尤其适合老人、病人、亚健康患者；
* 适用范围具有广谱性，涵盖人类多类疾病；
* 有简单工具配合，加速了在家庭、办公室的普及；
对医道的探索和用中医外治法对急症、慢症、重症病的震撼性效果让我深切感到，身为中国人实在难得！身为中国人应惜福、自豪！幸亏我们有中医。若中医亡，则中国必亡！试想，中国还有多少东西没有被西化？我们从小到大所学的知识，无论理科还是文科，基本上都不是中国的原创，惟有中医是！而且中医的博大精深不仅在于其术、其效，更在于其道，亦即不同于科学思维方式的阴阳之道。中医的任何疗法都不离此道。用这些非医疗的保健方法治好了大量正规医疗方法治不好的病，用中医的“低科技”治好了这么多“高科技”治不好的病，自己自疗居然治好大量医生治不好的病，难道我们还不应该深度思考一下养生与治病，中医与西医，东学与西学的意义吗？中国乃至世界各国的医疗体制改革、医疗保险制度以及生命健康产业都到了痛定思痛的时刻！是的，人类的力量的确越来越大，但我们努力的方向对吗？
越亲自实践中医，我们就会越清晰地发现，被许多人视为迷信的中医原来是超越科学的道，而被大家视为神圣的西医却屡屡捉襟见肘，比如光一个“腰椎间盘突出”就害得多少人吃药、打针、手术，花钱买受罪！一个“子宫肌瘤”居然让那么多妇女承受开肠破肚的痛苦！心脏病人的搭支架、搭桥手术更是治标不治本，因为这些被医生视为大病或难治的病只要用简单的自然疗法就可以取得显著的效果，甚至可由患者自己用拉筋、拍打治愈。既然如此简单，为何非要用刀斧锯钳来做手术？为何要开肠破肚伤气血？能不战而屈人之兵，何须航空母舰？这就是中医的魅力，这就是文化的力量，亦即所谓软实力。中医不仅疗效显着，而且成本低，副作用少，操作简便自然，几乎符合当今人类对于健康、自然、环保、预防的一切诉求，这正是中医可在全世界大行其道的基础。
大多数人和我一样，不是搞中医专业的。但谁不关心生命和健康？谁不关心人类的未来？在现代化浪潮的冲击下，国人对传统的迷失和无知已经造成无数乱象和悲剧，所以谈论中医既不可离开传统也不可离开现代，既要说理又要论道，既要务虚，也要务实。所谓务实的关键，就是亲自实践。如果光说不练，则永远局限于夸夸其谈，不可能理解医道真谛，也就谈不上悟道了。所谓悟，在于用心。行为是受心而不是脑支配的，不行动，说明心不在焉。《圣经》里有句话：你把钱放在哪里，你的心就到了哪里。只有亲自用拉筋、拍打等简单的方法给自己和家人养生治病，您的心才会有感觉，您说的理才会令人信服。道需行，理才需论。拉筋拍打产生的疗效之神奇也许让您难以置信！但这不是因为特异功能，而是因为中医有道，大道至简！
医行天下博客已经号召大家通过帮助二十个病人自疗而成为“医行天下健康大使”。医行天下网将秉承、发扬这一传统，并逐步将其规范化、制度化，并希望通过这个网站和培训中心培养出更多健康大使。健康大使的责任和义务就是传播、实践主动养生、自我康复的理念，让更多人主动养生而不是被动治病。健康大使越多，说明医行天下的理念传播得越广。给人解除痛苦的喜悦是发自内心的，是升官发财的喜悦无法比拟的！
面对自己和亲友的亚健康、不健康，我衷心希望大家不要再犹豫、徘徊，没完没了地问问题，而是行动！行动！再行动！
医行天下简介
医行天下使命
弘扬中医文化，建立美好和谐的人类社会。
医行天下理念
遵《黄帝内经》之古训，主动养生、管理身心、广结善缘、医行天下。
医行天下倡导
此时此刻、立刻行动。
医行天下愿景
让大家从健康管理进入生命管理，由医悟道，离苦得乐。
萧宏慈老师简介
* 中医外治法学者、健康管理专家、教育医学创始人之一。现任庐山白鹿洞书院国学院学术委员、教授，“医行天下”讲坛主讲，中国文化书院三智道商学院导师，兼任香港睿智金融集团公司首席顾问。
* 毕业于对外经贸大学。曾在北京、江西、西藏等地任大学教师、乡村教师、政府官员。
* 八十年代留学美国，获雷鸟商学院MBA。先后于纽约、香港等地职事金融投资业十几年。
* 四十岁退休，与胡野碧合著叙述中国投资银行家的小说《股色股香》，后参与北京奥运开闭幕式整体策划并担任主要撰稿人之一。
* 深信其生命承载着中医走向世界的大事因缘，从2006年开始云游四方寻访中医高人、拜师学医、行脚证悟佛道，以中医为方便法门，在海内外传播中国文化，推广主动养生和生命管理的方法。
* 曾在青城山、峨眉山等名山僻地学习，遇诸多乱世奇人，如武当道士、贾道长和赤脚大仙、算卦的道长、点穴高人等；在师傅们的指导下，他很快将针灸、拉筋、 正骨、点穴、刀疗等多种方法熟习运用，擅长用外治法治疗疑难杂症，尤其各类颈椎病、腰腿病、妇科病、男科病等。
* 期间归纳洐易出中医最自然简易，最具有立竿见影之效的拉筋、拍打等养生法。并体会到中医的博大精深，不仅在于其术、其效，更 在于其道，中医就是「道」，而入道的根本在于医德，在于医者为人拔苦的愿心。
* 多次与主持人梁冬在中央人民广播电台“中国之声”对话中医与国学。讲学足迹遍及大陆、港台、英国、美国及北大、清华、中欧国际工商学院、美林证券等学府、机构。2009年在大陆出版中医养生畅销书《医行天下》。
* 朋友们多形容萧老师心地纯良，平易近人，有古人的道行和德行，并有现代人的知识和能力。他以中医的理论及应用来帮助我们认识自己的身体和内心，调身兼调心，把中医作为一种悟道的方便法门。
弘扬中医文化，建立美好和谐的人类社会。
医行天下理念
遵《黄帝内经》之古训，主动养生、管理身心、广结善缘、医行天下。
医行天下倡导
此时此刻、立刻行动。
医行天下愿景
让大家从健康管理进入生命管理，由医悟道，离苦得乐。
萧宏慈老师简介
* 中医外治法学者、健康管理专家、教育医学创始人之一。现任庐山白鹿洞书院国学院学术委员、教授，“医行天下”讲坛主讲，中国文化书院三智道商学院导师，兼任香港睿智金融集团公司首席顾问。
* 毕业于对外经贸大学。曾在北京、江西、西藏等地任大学教师、乡村教师、政府官员。
* 八十年代留学美国，获雷鸟商学院MBA。先后于纽约、香港等地职事金融投资业十几年。
* 四十岁退休，与胡野碧合著叙述中国投资银行家的小说《股色股香》，后参与北京奥运开闭幕式整体策划并担任主要撰稿人之一。
* 深信其生命承载着中医走向世界的大事因缘，从2006年开始云游四方寻访中医高人、拜师学医、行脚证悟佛道，以中医为方便法门，在海内外传播中国文化，推广主动养生和生命管理的方法。
* 曾在青城山、峨眉山等名山僻地学习，遇诸多乱世奇人，如武当道士、贾道长和赤脚大仙、算卦的道长、点穴高人等；在师傅们的指导下，他很快将针灸、拉筋、 正骨、点穴、刀疗等多种方法熟习运用，擅长用外治法治疗疑难杂症，尤其各类颈椎病、腰腿病、妇科病、男科病等。
* 期间归纳洐易出中医最自然简易，最具有立竿见影之效的拉筋、拍打等养生法。并体会到中医的博大精深，不仅在于其术、其效，更 在于其道，中医就是「道」，而入道的根本在于医德，在于医者为人拔苦的愿心。
* 多次与主持人梁冬在中央人民广播电台“中国之声”对话中医与国学。讲学足迹遍及大陆、港台、英国、美国及北大、清华、中欧国际工商学院、美林证券等学府、机构。2009年在大陆出版中医养生畅销书《医行天下》。
* 朋友们多形容萧老师心地纯良，平易近人，有古人的道行和德行，并有现代人的知识和能力。他以中医的理论及应用来帮助我们认识自己的身体和内心，调身兼调心，把中医作为一种悟道的方便法门。
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